大人のいじめに対処することはめったにありません。しかし、社会集団はしばしば権力闘争の場を提供することができ、それとともにマインドゲームと支配の不吉な世界がやって来ます。
遊び場の筋肉があなたの夕食のお金のためにあなたを壁に固定した時代は終わりました。それは十分に恐ろしいことでした、しかしあなたが運が良ければ大人が介入するでしょう。
今、あなたは大人です。あなたの個人的な尊敬は床にあるかもしれません、そして大人のいじめっ子は彼らのスキルを磨きました。微妙で、ずる賢く、邪悪な戦術を明らかにするのは難しいかもしれません。権威、お金、または優れた知識のマスクは、これらの勇敢な魂に力を与え、状況のあなた自身の判断に疑問を投げかけます。
では、自分自身のパラノイアへの恐れと闘いながら、大人のいじめっ子をどのように認識しますか？
1.陶片追放の孤独
派閥とグループが形成され、あなたが外側にいることに気付いた場合、それはグループ操作を楽しむ個人によって調整された可能性があります。彼らは羊の服ではなく羊飼いの服を着て群れを放牧しているオオカミです。
あなた自身でそれらに直面したとき、あなたはかもしれません 寂しい そして脆弱です。排除は二重の苦痛をもたらします。あなたの孤独な地位は、あなたを他のいじめっ子の簡単な標的にするかもしれません。 孤独な人 、友情を築くのは難しいかもしれません。
コールドショルダーの大人の世界は、意図的に無視されているため、すぐに不安になり、取るに足らないと感じる可能性があります。これは、学校の遊び場やスタッフの食堂で保護者の間でよく見られます。これらを過小評価しないでください パッシブアグレッシブ あなたの不安感を高める彼らの能力は衰弱させる可能性があります。さらに、職場で「ループ外」に置かれると、従業員の義務を果たす能力が著しく損なわれ、キャリアが損なわれる可能性があります。
2.社会的に弱体化することの恥ずかしさ
陶片追放は、社会的に弱体化することに関連する他の行動に発展する可能性があります。典型的な行動はあなたに混乱を感じさせ、どのように反応するかわからないままにします。いじめっ子が社会的にあなたを弱体化させる可能性のある方法のいくつかは、仲間の前で話しかけられたり、情報が差し控えられて専門家ではないように見えるなどの行動です。
これらは、あなたが恥ずかしそうに身をよじるような明白な方法で、または微妙に、あなたが自分自身を過度に信じているままになっている場所の両方で届けることができます 敏感 または多分少し妄想。の破壊的な非言語的マーク 軽蔑 目を転がすなど、不安を感じる可能性があり、グループコミュニケーションへの参加を黙らせる効果があるかもしれません。これらの行為はすべて公開フォーラムで行われ、いじめっ子を保護しますが、交渉を特に困難にします。
3.公共の屈辱の刺し傷を感じること
社会的弱体化と直接結びつくことは、公共の屈辱によって感じられる痛みです。後ろ足であなたを残すその不適切なジョーク、あなたの頬を恥ずかしそうに燃やすような蔑称的な発言、そしてあなたを傷つきやすく露出させていると感じさせる厳しい判断と下落は、すべて公共の屈辱の一部です。
多くの場合、この種のいじめは職場で発生し、上司によって実行されます。さらに、性別、人種、性的嗜好に基づく発言の割合は依然として高すぎます。悲しいことに、多くのいじめっ子は不適切な偏見を持ち続け、すぐに放映しますが、これらの分野では文化的な改善が行われています。
これらの直接的な攻撃に加えて、公の場での屈辱は、犠牲者についてのゴシップを広めるという卑劣な形をとることがあります。悲しいことに、技術の進歩により、このいじめの秘密の方法は、テキストや他の形式のソーシャルメディアを介して簡単にアクセスできなくなります。ネットいじめは、年齢によって制限された不正行為ではありません。
4.あなたの仕事とアイデアの盗用
職場でよくあるいじめのもう1つのシナリオは、アイデアを意図的に誤って管理することです。あまりにも頻繁に、大人のいじめっ子はあなたの仕事の功績を認め、あなたが称賛に値することを否定します。この賞賛は、金銭的な報酬や昇進の形をとることもあります。
彼らの行動に異議を唱えることは、あなたが「チームプレーヤー」ではなく、不必要に対立しているように感じることがあります。優れたマネージャーは、あなたの反映された栄光を喜んで浴び、あなたのキャリアを通してあなたを指導します。いじめっ子はあなたのアイデアを自分のものとして盗み、喜んで報酬を獲得します。
あるいは、あなたの提案が妨害されたり、コミュニケーションが「失われた」か、まったく受け取られない可能性があります。さらに悪いことに、あなたは彼ら自身の失敗したアイデアや計画のスケープゴートになるかもしれません。上司に対する証拠がなければ、それは「彼らに対するあなたの言葉」に要約され、彼らがすべてのカードを持っているように感じさせます。
5.支配されること
上級職の個人が権力を乱用していると思いますか？彼らは部下や仲間の征服を同様に楽しんでいるようです。組織の階層構造はこれを容易にすることができます：職場の上司、あなたの家族の年配のメンバー、クラブや社会の中で著名な地位にある人々、宗教団体や社会自体の中で尊敬されている称号（たとえば警察官や政治家）は時々彼らの立場を乱用します権限。
これらの支配的で攻撃的な性格は部下によく知られているかもしれませんが、彼らの行動についてめったに直面しません。精神的および/または身体的危害を引き起こすことを意図して、よりオープンで攻撃的な行動に至るまで、あなたの時間に不必要な要求をするなどの微妙な行為が表示される場合があります。
いじめっ子の社会的地位、人種、または性別により、横暴な個人は明白な視界に隠れることができます。拮抗的、 性格を制御する 、個人的な目標を達成するために、帽子をかぶったときにかんしゃくを投げます。さらに、彼らはあなたの周りの人々にとって「絶対に魅力的」かもしれません。それらはあなたの仲間にとっての「素晴らしさ」のまさに具現化であり、あなたの主張にもっともらしさを否定しているのかもしれません。
6.心を打つ恐怖の感覚
あなたの持ち物、あなたの財産、あなたが愛する人、またはあなた自身の安全に対する身体的危害の脅威は、いじめっ子の否定できない行為です。これは、車の塗装の重要な擦り傷、財産への不法侵入、または理由もなく「容疑者」として警察に報告することで明らかになる可能性があります。
誰かがマインドゲームをプレイしているかどうかを見分ける方法
この威圧的な行動のエスカレーションは、ゆっくりと、徐々にあなたを疲れさせ、または目まぐるしく速いペースで起こり、ショックに巻き込まれたままになる可能性があります。言葉による暴行は、すぐに身体的または性的違反に発展する可能性があります。これは、見知らぬ人または夢中になっている仲間から来る可能性があります。それは嫌がらせおよび/またはストーカー行為の形をとり、悪化した暴行に激化する可能性があります。悲しいことに、この高レベルのいじめは、私たちが愛する/愛する誰かから実現し、私たちの感情をギャグにねじります。
どんな形であれ、故意に残酷な人は 毒性 。精神的または肉体的にあなたを虐待する権利は誰にもありません。最初の段階は、誰かがしようとしていることを認識することです あなたを操作する 犠牲者の役割に。彼らがどんなに幻想を感じても、あなたには選択肢があることを認識してください。あなたがとることを選択する行動はあなたとあなたの状況に個別になります。信頼できる関係からのサポートを求めるか、適切な慈善団体に連絡してください。間違いなく、「もっともらしい」言い訳の下で、いじめっ子は傷つけるつもりです。
