わがままな人が私たちの周りにいます。
彼らは私たちの友人、同僚、家族、そして配偶者です。
自分の行動が周囲の人々にどのように影響するかを把握したり気にしたりする傾向がないため、自己中心的な人々の周りにいるのは難しいです。
あなたが彼らと健全なつながりや前向きな相互作用をしようとしているとき、彼らはイライラし、感情的に消耗する可能性があります。 彼らはしばしば彼らが喜んで返すよりも多くを取ります。
その不均衡なダイナミクスは、あなたの感情的な健康と幸福を損なう可能性があります。
誰もが時々少し利己的です。それは避けられず、 良いことかもしれません 少量で。
学士号のローレンb
人が他の人の利益のための必要性と欲求を無視するとき、利己主義は危険な領域に渡ります。
彼らは人間関係を相互に有益であると見なす傾向はありません。代わりに、彼らは彼らが何を得ることができるか、そして他の人が彼らにどのように利益をもたらすことができるかにもっと焦点を合わせています。
なぜそんなに利己的な人がいるのですか？
利己主義は学んだ特性です。
多くの場合、利己的な人は、感情的なニーズが見過ごされたり満たされていない環境で育ちました。
彼らの家族は彼らがどのように考えたり感じたりしたかを認めたり気にかけなかったかもしれません、それで彼らは家族の他の誰もが同じことをしていたので彼ら自身を最優先することに慣れました。
幼い頃にこのような冷酷な環境にさらされたという事実は、彼らを防衛機制としての利己主義を発達させました。
彼らは成長するにつれてどのように学ぶかを学ばなかったため、他人の考え、ニーズ、経験を理解し、評価するのに苦労しています。
これらの人々は感情的知性が低い傾向がありますが、共感的な人々ははるかに高い傾向があります。
心の知能指数は、知識と能力のスペクトルです。一部の人々は他の人々よりも感情的に知的です。
そして、伝統的な知性のように、利己的な人が選択した場合、それは学習と自己作業で改善することができます。
時には人々はそれがより簡単なことであるためにただ利己的です。
優しく、利己的でなく、理解するためには感情労働が必要であり、理にかなった理由で提案したくない人もいます。
時には彼らは利益を見ない、それが不必要だと思う、あるいは気にしないかもしれません。
そして何人かの人々は彼らが発達したので利己的です 希少性の考え方 彼らが成長していたとき。
彼らは時間やお金などのリソースが限られていると考えているので、彼らのリソースに寛大であることを望んでいません。
そして、これらのリソースをより多く獲得するために、他の人に不利益をもたらす可能性のある方法で行動する可能性が高くなります。
利己的な人々は利己的でないことを学ぶことができますか？
彼らはカウンセリングといくつかの深刻な時間と労力を費やすことでできます。
残念ながら、利己的な人に自分が変えたいと思うべきだと気付かせることは、まったく別の問題です。
自分に夢中になっている人が、自分が自分の個人的な問題や人間関係の問題の根源にあることを概念化するのは困難です。
すべては他の誰もが間違ったことについてであり、彼らはどんな非難も受け入れるのに苦労しています。
自分が快適な現実に閉じ込められている人々は、問題があることに気付く前に、現実から揺さぶられる必要があることがよくあります。
それには、個人的な喪失、人間関係の喪失、または職業生活における利己的な行動への影響に直面することが必要になる場合があります。
そして、問題があることに気付いたとしても、それを修正したいと思う必要があります。これは、まったく別の課題です。
自分の利己心から変化の必要性への点を結びつけることは、感情的知性が低い人にとっては抽象的すぎるかもしれません。ほんの少しの科学の授業で量子物理学を理解しようとするようなものです。
心の知能指数が高い人でも、感情的な健康は複雑です。
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利己的な人々にどう対処するか。
あなたは利己的な行動に立ち向かうべきですか？
場合によります。
心の知能指数が低い人の利己的な行動に立ち向かう際の問題は、自分が問題だとはめったに思わないことです。彼らがしていることは彼らにとって普通のことです。
彼らと対峙することで、彼らはあなたが彼らに問題を引き起こそうとしている敵対的または攻撃的な人物であると想定します。それは怒りに発展し、どこにも行かないと主張する可能性があります。
これらの行動を無益に呼びかけることに感情的なエネルギーを浪費したいですか？
今何をしたらいいのかわからない
あなたはその瞬間にそれらの行動を呼び起こす必要がありますか？
特に利己的な人があなたや他の誰かに有害なことをしている場合はそうです。
利己的な行動に腹を立てるのは自然で合理的ですが、理由も利益もなしに感情的なエネルギーを捨てるという罠にはまりたくないでしょう。
不必要な葛藤を避けることは、彼らの心の安らぎと幸福を維持するのに役立ちます。
しかし、その人が自分の利己心の自然な結果を感じることができるようにすることは役に立ちます。
彼らの選択や行動の影響から彼らを保護しないでください。
必要または快適だと感じる以上の時間を彼らに与えないでください。
利己的な人の周りで時間を過ごし、その関係を維持するために必要な感情労働を実行したいと思う人は誰もいません。
それは完全に大丈夫です。
利己的な人との関係にある場合はどうなりますか？
理想的には、最初から利己的で自己吸収的な人々との関わりを避けたいと思うでしょうが、それが常に可能であるとは限りません。
新しい人が他の人とどのように関係し、行動するかに細心の注意を払うことで、彼らが利己的であるかどうかをしっかりと知ることができます。
彼らは自分たちの視点から物事を組み立てていますか？彼らは彼らに最も利益をもたらすものに焦点を合わせていますか？彼らは主に自分の意見や考えに焦点を合わせていますか？
しかし、自分が利己的な人と密接に結びついていることに気付いた場合、彼らが問題があることに気づいたら、彼らと一緒に問題に取り組む価値があるかもしれません。
この種の利己主義に取り組むには、認定されたメンタルヘルスまたは結婚カウンセラーが必要です。自助だけで変えるには、問題が大きすぎて深すぎるだけです。
多くの場合、あなたはあなたの相互作用を最小限に抑え、あなたの人生に問題を引き起こす彼らの利己主義のために彼らに近づきすぎないようにすることしかできないことに気付くでしょう。
人々は変わることができますが、多くの場合、変わりません。彼らが投入したくないのは、多くの時間、労力、そして仕事です。
あなたはあなたの平和と幸福を維持するためにそれらの人々の周りを歩き回るあなたの方法を見つけなければなりません。
利己的な人を識別する方法。
'番号。'
利己的な人々は「いいえ」という言葉が好きではありません。
彼らは常に他の人を使って自分のニーズを満たしたり、目標を達成したりする方法を探しています。
彼らにノーと言う人は、より大きな目的のために使用したり操作したりすることができない人です。
健全な境界を持っている人は誰でも時々ノーと言うでしょう。世界は私たちに多くのことを要求しており、私たちが必要なことややりたいことをすべてできるとは限りません。それは、誰かが私たちに負担をかけるようなことを求めたときにノーと言うことを意味します。
利己的な人は通常、「いいえ」に反応しません。
彼らは、自分たちのニーズを満たすことにもっと興味があるので、あなたができないことをするようにあなたをいじめたり、説得したり、いじめたりしようとするかもしれません。
それは通常彼らを怒らせるでしょう、それは問題ありません。彼らを怒らせてください、しかしあなたの境界に固執してください。
これは単純なリトマス試験であり、自分の最善の利益を念頭に置いていない利己的で威圧的な人々を避けるのに役立ちます。
利己的な人々との優しさの練習。
利己的な人は必ずしも悪い人ではありません。
多くの利己的な人々は、生き残り、繁栄するために利己主義を必要とする荒い背景から来ています。彼らは自分たちでそれを選びませんでした。
人々はつながり、愛し、愛されていると感じたいと思っています。また、他の人とどのように機能するかについて、偏った見方をしている人もいます。
境界 そして、ノーと言う能力は、利己的な人が自分のしていることが健康的でも持続可能でもないことを理解するのに役立ちます。
多くの場合、境界が厳しく強制されると、不健康な人々がさまよって、より柔らかいターゲットを探します。
境界はまた、その人に自分が何をしているかについて考えさせる衝撃を生み出す可能性があり、それは彼らの個人的な成長に拍車をかけるかもしれません。
どちらも悪いことではありません。時々人々は彼らが変わる必要があることを理解するために困難に直面する必要があります。
他の人を自分から救うのもあなたの責任ではないので、自分を殉教者にしないでください。
