人間関係が崩壊した人の多くは、そんなことになるとは思ってもいなかったと主張します。
彼らは、事態が悪化しているという手がかりや危険信号はなかったと主張している。
もしそうなら、彼らは行動を起こしただろうから。
しかし、どこを見るべきかを知っていれば、必ず兆候はあります。
関係を長続きさせたい場合に無視すべきではない12の主要な警鐘を以下に示します。
1. 感情的な親密さの減少。
初めて集まったとき、あらゆる種類のことについて何時間も話し合ったときのことを覚えていますか?
初期の頃は、小さな贈り物をしたり、ちょっとしたメモを書き合ったり、ベッドに朝食を持ち寄ったりするなど、お互いに愛情を示すためにわざわざ努力したことでしょう。
最近この種の行動が減った場合、それは状況が悪化している兆候です。
感情的なつながりの最初の興奮が過ぎた後、特に子供や仕事が邪魔をした場合、物事が沈静化するのは普通のことです。
しかし、これらの一見小さな行為を続けることが、関係において感謝を育むか、憤りを育むかの違いになる可能性があります。
2. 身体的な親密さの減少。
セックスは人間関係において最も重要なことではありませんが、通常、ほとんどの人にとってセックスはトップ 5 のリストに入るでしょう。
そして、恋愛関係には他の種類の肉体的な親密さもあります。たとえば、キスして抱きしめたり、ソファに座っているときに足を重ねたり、寝ているときに身体的な接触を維持したりするなどです。
あなたの身体的な親密さは大幅に減少しましたか？
あなた方二人は今、頬にキスすることしかないことに気づきましたか?それとも全くそうではありませんか？どちらか、または両方がセックスを避ける言い訳を探していますか?それとも、その点での関心は薄れてきているのでしょうか？
3. 些細な口論が増える。
トイレットペーパーの芯をどちらに掛けるかについて二人で口論したり、カトラリーの引き出しについて怒ったりしている場合は、物事が悪化しているという警告サインです。
もちろん、ストレスや疲れがあるときは些細な口論が増えますが、あらゆるやりとりの中にイライラや批判が忍び込んでいることに気付いた場合は、すぐに対処する必要があります。
取るに足らないように思えるかもしれませんが、些細な口論は時間の経過とともに二人の関係を深刻に悪化させる可能性があります。
4. 引数が完全に存在しない。
対照的に、衝突がまったくない方が、議論を繰り返すよりも雄弁に伝わる場合があります。
カップルが全く口論したり意見の相違をしなくなったら、少なくともどちらかがチェックアウトしたことを意味します。
彼らはもうこの関係に投資しておらず、ただ現状を維持しようとしているだけです。
本質的に、彼らは諦めていて、もう議論する気はありません。
5. 恋愛関係において孤独を感じる。
場合によっては、あなたを無視する人との関係が最も孤独な場所になることがあります。
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少なくとも自分の気持ちを説明する物理的な不在が存在するため、独身でいることよりも悪いことです。
あなたが人間関係の中で孤独を感じているなら、それはあなたの基本的なニーズが満たされていないからであり、これは大きな警鐘です。
関係の中で解決するために行動を起こさなければ、そのニーズを満たすために別の場所を探し始める可能性が高くなります。
6. 充実した時間を一緒に過ごすことがますます少なくなる。
「充実した時間」の意味は人によって異なりますが、通常、パートナーとの親密な距離と、ある種の交流が含まれます。
テイクアウトを注文して一緒にお気に入りのテレビシリーズを一気に見るのが好きな人もいれば、ゲームをしたり、散歩したり、外食を楽しんだりすることを好む人もいます。
一緒に時間を過ごしているはずの二人が何をしているかに注目してください。
お互いに話さずに、ソファの反対側に座って電話をしていませんか?それとも、夕食後は別の部屋に戻って自分のことをしますか？
どちらかが充実した時間を過ごさせようとしていて、もう一人がそれを避けているのでしょうか、それともお互いに距離を置いているのでしょうか？
7. 有意義な会話が欠如している。
健全な関係では、パートナーは通常、生活のあらゆる側面について重要な会話をします。
彼らは子供たちのこと、仕事での困難、家族全体に影響を及ぼす問題、政治、将来の計画などについて話します。
二人の間でこのような話し合いが行われていない場合は、その理由を自問する必要があります。
もちろん、仲良く沈黙を楽しむことができればそれは素晴らしいことですが、お互いの生活や意見に興味を持っていない場合、それはまったく別の問題です。
8. 恋愛以外の問題についてのみ話します。
外部の視点やサポートを得ることは良いことなので、人々が自分たちの関係について友人や家族に話すのは普通のことです。
しかし、人々が のみ これらの問題については、パートナーと話し合うのではなく、関係の外で話してください。
人間関係の問題についてお互いに話していない場合は、その理由を自問してください。
潜在的な対立によって引き起こされる不快感を恐れていますか?それとも、この話題を持ち出すと、直面したくない問題が明らかになるのではないかと心配ですか?
9. 恋愛以外の生活を優先する。
大切な人と時間を過ごすことを常に避けていることに気づきましたか?
それとも、もっと一緒に時間を過ごしたいと思っているのに、常に彼らの優先事項が優先されているのではないでしょうか?
もしかしたら、友人の一人が計画を必要としていたために計画を中止したり、情熱を注ぐ特定の目的に専念したりするかもしれません。
彼らがあなたよりも仕事、社交、または他の何かを選択しているかどうかに関係なく（または選択しているのがあなたである場合）、ここで重要なのは、一緒に時間を過ごすことよりも他の何かが常に重要であるように見えることです。
そして、関係を長続きさせたいのであれば、それは無視すべきではない警鐘です。
10. ルームメイトのように感じます。
二人は多くのレベルで仲が良いかもしれませんが、一緒に暮らしながら本質的に別々の生活を送っているのであれば、厳密に言えば単なるルームメイトです。
あなたの日々の行動を振り返って、あなたが示している行動が、愛し合っているはずのカップルよりも、アパートをシェアしている同居人によくあることなのか、自問してみてください。
食事は別々に作って食べますか？家事は分担されていますか？それとも、自分の洗濯と皿洗いだけをして、パートナーのことは無視しますか？
あなたたちの間に肉体的な愛情はありますか？
カップルで社交行事や家族行事に参加しますか?それとも自分から現れて、彼らの欠席の言い訳をしますか？
11. お互いの関与が完全に欠如している。
カップルがお互いに関与しなくなるには、いくつかの異なる理由が考えられます。
よくあるのは、主な愛の言語が互いに反対であるため、お互いの愛情を適切に伝え、受け入れるのが難しいということです。
そのため、接続の試みを完全に諦めることになります。
あるいは、期待についての適切なコミュニケーションの欠如から誤解が生じたり、暗黙の境界線を超えてしまうことに対する怒りがくすぶっていることも考えられます。
原因が何であれ、これは無視すべきではない警告サインです。溝が大きくなりすぎて乗り越えられなくなるまで、二人が積極的にお互いを避けるようになる可能性があるからです。
12. 他人への関心。
あなたの関係に努力が必要であるというサインに関しては、これほどはっきりと明らかなものはほとんどありません。 他人に対する恋愛感情 。
もしかしたら、あなたのパートナーは職場の新しい人について、そしてその人がどれほど楽しくて、賢く、魅力的であるかについて話し続けているかもしれません。
あるいは、ソーシャル メディアで魅惑的な生き物とチャットし、彼らと一緒にいたらどうなるだろうかと空想していることに気づきます。
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このリストの中で 1 つのモーニング コールにのみ注目する場合は、これをこれにします。
その他の原因は、さまざまな一時的な問題や生活上のストレス要因である可能性がありますが、相手に対する真剣な関心は、今、関係において問題に対処する必要があるという大きな兆候です。あるいは、それは長くは続かないでしょう。
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