©dositpotos経由の画像ライセンス社会は、絶え間ない社会化と詰め込まれたソーシャルカレンダーを理想化する傾向があります。私たちは、友情グループが一緒に祝い、無限の活動に従事し、彼らの生活を共有するという画像に襲われています。
多くの友情を維持するというこのプレッシャーは、あなたが自然に 孤独を好む またはより小さなソーシャルサークル。しかし、一部の人々はこの社会的需要に抵抗し、真正な友情で真正で繁栄して生きています。それで、彼らはどのようにそれをしますか？まあ、彼らはしばしば9つの重要な信念に従って生きています。
1。自分との質の高い時間は、社会的相互作用と同じくらい価値があります（またはより価値があります）。
もしそうなら 友達なしで幸せ 、平和な週末だけが、知人との排水式の夜よりもはるかに活気がある可能性があります。では、なぜあなたはこれと戦い、永続的な赤字の状態で生きるのでしょうか？
ある金曜日の夕方、疲労が圧倒された計画をキャンセルしたことを覚えています。私は何年もの間住んでいた「あなたがそこにいると楽しむ」というマントラで自分を追い出す代わりに、私は持ち帰りを注文し、本を開き、平和な孤独に何時間も過ごしました。翌朝、私はソーシャルギャザリングが提供できなかったようにリフレッシュして目を覚ましました。はい、多分私はそこに一度それを楽しんだでしょうが、何の費用で？
あなた自身の会社を楽しむ能力 自分との快適な関係が必要であり、それは私たちの間で内向的な人であっても仕事をすることができます。しかし、自分と一緒にいることを受け入れると、孤独は社会的関与の間で耐えるものではないことを理解しています。積極的に保護するための貴重なリソースです。 そして、非常に心によると 、あなたは本当に始めることができます その多くの利点を享受します 。
2。あなたの価値はあなたのソーシャルサークルのサイズによって測定されません。
多くの大人は、高校の人気コンテストのメンタリティを超えたことはありません。しかし、あなたが社会的に独立している場合、あなたは社会的量を意味のない指標として認識しています。検証システムが外部ではなく内部であるため、受け取った誕生日の挨拶や週末の招待状の数や週末の招待状から自己認識を切り離しました。
友情の集計ではなく、誠実さ、優しさ、個人的な成長に基づいて自分自身を評価します。
ajスタイルvsジョン・シナ
あなたが 友達を大成長させます または、彼らが自然にそうするように、彼らはあなたの人生を退去します、あなたは大きなアイデンティティの危機を経験しません。誰があなたを取り囲んでいるかに関係なく、あなたのコアの存在は安定したままです。
友情が限られている多くの人々にとって、家族関係は十分な社会的つながりを提供します。私はこれが私の場合であることを知っています。私が子供や近親者から得た社会的相互作用を考慮に入れたら、実際に他の人に与えることはそれ以上ありません。これらの債券の深さは、広範な友情ネットワークを必要とせずに人間のつながりの必要性を満たしており、それは大丈夫であることを学びました。
3.意味のあるつながりは、カジュアルな知人よりも重要です。
他の人はトレーディングカードのようにカジュアルな友人を集めているように見えますが、あなたは限られた社会的エネルギーをそれだけにそれだけに投資します。
あなたのソーシャルカレンダーを埋めるために浅いつながりに落ち着くのではなく、あなたはあなたの投資に値する関係を辛抱強く待っています。そして、それが関係が少ないことを意味する場合、それはあなたが支払う意思のある価格です。
あなたが維持している数人の友人は、通常、相互の理解と受け入れを特徴とする深い債券を共有します。これらの関係は、絶え間ないメンテナンスやパフォーマンスを必要としません。数週間または数ヶ月後にぎこちないや努力なしで再開できます。
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4.あなたは義務から純粋に社会活動に従事することを拒否します。
多くの人が出来事に夢中になりますが、彼らは外見を維持したり、他の人を幸せにしたりするためだけに恐れます。 友達なしで幸せ 、あなたはおそらくあなたに役立たないので、この疲れた練習を放棄したでしょう。あなたのソーシャルカレンダーは、義務ではなく真の関心を反映しています。あなたが何かに招待されたとき、あなたは自問してください、「これは私の人生を良くしますか、それとも悪いでしょうか？」受け入れるかどうかを決定する前に。
そして、社会的義務からのこの自由は、実際にあなたに役立つ方法で生きるための空間を作り出します。退屈な会話や唇を噛むことで丁寧にうなずいて費やされた夕方、率直で審判の「友人」に直面して唇を噛むことで、本物の楽しみの機会に変わります。
これは私が最初に苦労したものです。何年もの間、私は他の誰かの楽しさが私のものよりも何らかの形で重要であるように、招待状を断ることで失礼だと感じました。だから、私はノーと言いたかったときでさえ、はいと言うだろう。しかし、人生は私にいくつかの厳しい真実を明らかにし始めました：私は「」の餌食になりました。 グッドガール症候群 、「人々は何年も喜んで、そしてそれは私を傷つけ、慢性疼痛の発達に貢献していました。
今、私は人生があなたを義務から傷つけることをするには短すぎると信じています。結果として友人が少なくなっても大丈夫です。
5。信頼性は社会的期待よりも重要です。
あなたが多くの、またはどんな友人なしで人生を生きることを幸せにしているなら、それはあなたがいるからです あなたの信ity性に妥協したくない 。
最大の社会的承認を引き付けるために魅力的なペルソナを作成するのではなく、すべてのコンテキストで一貫して自分自身を提示します。あなたはおそらく、社会的受容のために演奏することは必然的に誤った根拠に基づいた関係につながることを痛みを伴う経験を通して学んだでしょう。そして、これらのファサードを維持するという疲労は、最終的にこれらの拡張された社会界の利点を上回ります。これは、遅れて診断された神経質な個人に特に当てはまります。 自閉症 、 ADHD 、または両方（ audhd ）、誰が彼らの精神的健康と幸福を犠牲にして「適合」しようとして一生を費やしたかもしれません。
しかし、あなたがあなたの真実を受け入れるとき、解放が起こります。興味、意見、自然な傾向を検閲するのをやめると、真の互換性のある人々との真のつながりのためのスペースを作成します。あなたはあなたの部族を見つけます - たとえその部族が非常に小さいとしても。
6。人生はソーシャルメディアで見られるものではありません。
すべての笑顔のグループの写真は、特定のメンバー間の緊張、義務的な出席、および単なる経験の分数を表す慎重にキュレーションされた瞬間です。限られたソーシャルサークルに満足している場合、これらの画像は、充実した生活を正確に表現するのではなく、重く編集されたスナップショットとして認識しています。
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理想的なデジタル描写に対して社会的経験を測定する代わりに、本物の楽しみと意味に基づいて評価します。あなたの行動は、オンラインで増殖する膨らんだ社会的基準の影響を受けていません。
写真で他の人に絶えず囲まれている友人が、プライベートな会話で深い孤独をしばしば表現することに気付いたでしょう。この観察は、外部の外観が本物のつながりや幸福についてほとんど明らかにしていないというあなたの理解を強化します。その結果、ソーシャルメディアフィードをスクロールするときにFOMOを経験しません。
忘れられない仲間で写真撮影可能な瞬間を追いかけるのではなく、共有されていても孤独であろうと、真の満足をもたらす経験に投資します。
7。彼らと戦うのではなく、あなたの自然な社会的好みと和解することが最善です。
多くの人々のために 孤独に繁栄します 、生来の傾向との戦いに費やした年は、しばしば解放的な実現に先行します。あなたの社会的好みはあなたの基本的な配線の一部を形成します。これらの自然な傾向との戦いは、あなたの本物のソーシャルスタイルの中で繁栄することに向けられる可能性のあるエネルギーを枯渇させます。これは私が年をとったときに私が学んだ真実であり、私が望むことを願っています 標識を見つけました 早く。
私は若い年の大部分を飲んで飲んで、私が楽しんだと思った大規模な社会的出来事に対処するために飲んでいました。しかし、現実には、私はそれらを本当に楽しんでいませんでした。もしそうなら、私は盲目の酔っぱらいにならずに彼らに出席することができたでしょう。私は自然な社会的好みに和解したので、それらを楽しむために飲む必要はありません。私は社交的ではなく、おそらくもう少し退屈だと考えられていますか？はい。気になりますか？いいえ。
自然な好みを受け入れると、自己批判が減少します。あなたに何かが間違っているかどうかを疑問視する声は、徐々に衰退し、あなたのユニークな社会的ニーズに対する感謝に取って代わりました。
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8。ライフステージごとに異なるレベルの社会的相互作用が必要です。
あなたの社会的ニーズは、あなたが満足して孤独であるかどうかを明確に認識しているので、人生の旅を通して変動します。
大学時代、新しい親子関係、キャリアの移行など、特定の期間中、自然に独立していても、一時的に拡大したソーシャルサークルを望むことがあります。後で、このシフトが問題になることを考慮せずに、選択的な社会化の好ましいパターンに戻ることができます。
これらの自然な衰弱と流れを理解することは、社会的欲求の増加または減少の期間中に自己判断を防ぎます。制限が限られている場合は、これらのバリエーションが一貫性ではなく通常と見なされます。
私が最初の子供を持っていたとき、私は実用的で感情的なサポートのために多くの社会的つながりを求めました。しかし、数年後、私の2番目の子供の誕生と仕事に戻った後、私は快適なルーチンに落ち着き、広範な社交への私の欲求は自然に減少しました。これを人格の欠陥ではなく、通常の適応として認識することで、罪悪感なしに社会生活を調整することができました。
重要なライフイベントは、しばしばあなたの社会的優先事項の再評価を引き起こします。移転、キャリアの変化、損失の経験などの主要な移行の後、以前の友情パターンはもはや役に立たないかもしれません。さらに、 研究ショー それ 年齢は縮小する社会的サークルが来ます 、そして、あなたがそれに満足しているなら、それは問題ありません。
最終的な考え…
自然で健康的な多くのものがあります 一部の人々が多くの友達を望んでいない理由 。より少ない友人と幸せに暮らすことは、社会的欠乏を示すものではありません。実際、まったく逆です。それは、絶え間ない社会化への文化的圧力にもかかわらず、本物の生活を追求する驚くべき自己認識と勇気を示しています。限られたソーシャルサークルで繁栄している場合、孤独と孤独を区別し、意味のある関係に選択的に投資し、外部の検証とは無関係に充実感を見つけるという貴重なスキルを開発した可能性があります。
社会的富は量ではなく深さから来ており、本物の生活には謝罪なしにあなたの独自の社会的ニーズを称える必要があります。社会的指標を通じてますます測定する世界では、あなたの独立した幸福は静かな革命を表しています。一度に1つの意味のあるつながりです。
