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ナルシストとデートしたことがあるなら、ナルシストとの関係を断ち切ることがいかに難しいかを十分に知っています。それらの魅力的で操作的なジャークは、あなたがこれまでに説明できなかったより多くのレベルの感情的な地獄を経験した後でも、あなたがあなたの組合をあきらめるための悪役であるように感じさせるためにどのボタンを押すべきかを知っているようです。
ただし、特にナルシシストがあなたを彼らの生活に留めようとするために使用する主要な戦術を知っている場合は、自由になることは可能です。知識は力であり、この行動を見つけた場合、それを武装解除し、回避し、これらの人々をあなたの人生から永久に取り除くことができます。
ナルシストがあなたを彼らのクラッチに引き戻すために採用する5つの一般的なフックはここにあります：
1.フーバリング
あなたがナルシストの元との関係を断ち切ることができたとしましょう。あなたはラジオの沈黙を維持し、あなたの人生を元に戻し始めました…そしてどこからともなく、彼らはただあなたを内臓に蹴るメッセージと接触します。
たぶん、彼らはあなたの親が亡くなったと聞いて、彼らがお悔やみを送っていることをあなたに知らせるためだけにあなたにテキストメッセージを送ります。あるいは、涙で汚れたメモがドアにテープで貼られていて、彼らが彼らの壊れたことを嘆き、あなたが彼らの人生でこれまでに起こった唯一の良いことだと言っているかもしれません。君は。
標準の掃除機と同様に、これはあなたを彼らのウェブに引き戻すことを目的としたフックです。
あなたがこの人に自分自身を開放した場合、彼らはあなたの脆弱性を知っています。彼らは何があなたをカチカチさせるのかを知っており、よく訓練された暗殺者のように、彼らは彼らの意図を達成するために彼らがターゲットにできる弱点を知っています：この場合、何らかの方法であなたを取り戻すために。
おそらく、彼らは実際にあなたとの関係を再燃させたくないのです。彼らは、彼らが望むならあなたを迎えることができることを彼ら自身に証明したいだけなので、彼らはあなたのエネルギーを吸い上げてエゴゲームに少しの間燃料を供給することができますもう一度あなたを捨てる前に。
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2.断続的な補強
あなたの関係の初めに物事が本当に素晴らしかったときを覚えていますか？すべてがsh * tに行く前に？あなたが彼らの世界、彼らの太陽、彼らの星だったとき？あなたがしたすべてのことの前に彼らを苛立たせましたか？ナルシストがあなたを引き戻すために利用するのはそれらの思い出です。
飼い主に95％の確率で蹴られ、残りの5％は抱きしめたり、おやつをしたり、愛したりする犬を想像してみてください。犬は、彼らが本当に愛された瞬間がどれほど素晴らしかったかという記憶のために蹴りに耐えます、そしてナルシストがほとんどの場合あなたをがらくたのように扱うように、彼らは時々あなたを愛情を込めて見つめ、驚嘆するかもしれませんあなたがどれほどゴージャスであるか、そして彼らが本当にあなたほど素晴らしい人に値しないかで。
このテクニックは、自尊心が低い場合に特に効果的です。なぜなら、優しさの小さなブリップは、そうでなければsh * teの荒れ地である希望のオアシスのようなものだからです。それらの瞬間が発生した場合は、残りの時間に発生する圧倒的な醜さ、そしてそれらのつかの間の瞬間があなたをどれほど恐ろしく扱っているかを実際に補っていないことを思い出してください。必要に応じて、虐待的なテキストメッセージや電子メールを印刷し、壁に掛けてすぐに思い出させてください。
そして読んでください この素晴らしい記事 断続的な補強がどのように機能するかについてさらに学ぶために。
3.変化の約束（嘘嘘嘘）
あなたがデートしたが、しばらくの間容赦なく解放されていた人は、突然、彼らが治療中であることをあなたに知らせるためにあなたに電子メールまたはテキストメッセージを送ります。
彼らは助けが必要だと気づきました。彼らは変わりたいのです。彼らはそうするための措置を講じています。彼らが是正したいことの1つは、彼らがあなたをどれほどひどく扱ったかということです。
…そして、あなたがこの人を激しく気にかけていたので（そしておそらくまだそうしているので）、あなたの心の琴線があります、そして彼らは彼らが彼らの可能性に目覚めることを常に望んでいた（祈って、夢見て）あなたの心のそのソフトスポットをただ突き出しましたそして、あなたがいつも彼らがそうなることを知っていた人になりなさい。
問題は、彼らはこのフックがどれほど効果的であるかを十分に知っているということです。それが彼らがそれを使用する理由です。もちろん、それはたわごとの壷ですが、それはあなたの共感と思いやりに訴えるので、ひどい良い操作戦術です。
他の本質的なナルシストの読書（記事は以下に続く）：
- ナルシストに対処する方法：動作することが保証されている唯一の方法
- 愛の爆撃：ナルシストと付き合っているという早期の警告サイン
- ナルシストがあなた（または他の誰か）のためにできない8つのこと
- 自己陶酔的なパートナーを置き去りにするときの対処メカニズム
- ナルシストを傷つける方法
- 自己陶酔的な虐待の生存者が虐待者に言いたい4つの残酷に正直なこと
4.レスキュー・ミー！
あなたの骨髄に刺されてあなたを引き戻すさらに別のフックは、あなたの以前の愛情の対象が突然危険にさらされたときです。たぶん、彼らの新しい関係は（おそらく）虐待的になりました、そして彼らはそれから彼らを解放するためにあなたの保護または強さを必要とします。たぶん、彼らは薬物の過剰摂取をしたか、逮捕されたか、または他の恐ろしい状況に自分自身を見つけました、そしてあなたは彼らがそのような悪い場所にいるときに信頼して信頼できる世界で唯一の人ですので助けてください…お願いします。
効果的ですね。あなたは基本的にどちらの方法にも夢中になっています。彼らの助けを借りれば、あなたは彼らの黒ずんだ恐ろしさの渦に吸い戻され、サイクル全体が新たに始まります。あなたが彼らを助けなければ、彼らが脆弱な瞬間を持ってあなたに手を差し伸べたときに彼らを捨てた世界で最も冷淡な人のように感じるでしょう（あなたに！彼らは本当にあなたを愛しているに違いありません！）。さらに、彼らがいつ、そして彼らがあなたを巻き戻すために彼らの釣り糸を投げ出すのを助けなければ、あなたはあなた自身が直面するかもしれません…
5.中傷キャンペーン
一部の人々は、自分が恐ろしく虐待的な山師ではないことを自分自身（および他の人）に証明するために自己陶酔的なパートナーに戻ることを選択します...これがナルシストが別れた後に彼らを描くことを選択した方法です。
あなたの自己陶酔的な元があなたの社会的サークルと接触していて、あなたが彼らにどのように残酷であったかについてのホラーストーリーを彼らに話し、そして彼らを捨てたなら、あなたは地球上で最悪の人のように見えるでしょう。あなたは自分が人々の生活から凍りついていることに気付くかもしれませんし、あなたがしなかった、またはあなたが自分自身を救うためにした行動のために完全な見知らぬ人によって削減されるかもしれません。
去るような。
この状況では、あなたは実際には、あなたがひどい人間であるという認識を修正するために、ナルシストとのつながりを再形成しようとする人かもしれません。あなたが彼らの虐待について彼らに声をかけたとき、あなたは彼らを気分が悪くさせたことについて彼らに謝罪するかもしれません。あなたはあえて離れて歩いた後、うなり声を上げて二度目のチャンスを求めるかもしれません 彼らのガス灯 そして無視します。
次のうちどれが重要な友情の特徴です
彼らがあなたに十分な価値があると考えるなら、彼らはあなたを彼らの人生に戻してくれることを光栄に思うかもしれません。その時点で、サイクル全体が新たに始まります。楽しくないですか？
ナルシシストに関しては、彼らが傷ついているので、彼らが彼らのようであるということを覚えておくことは重要です。それらは損傷を受けており、それらの動作は深刻な内部損傷の場所から生じています。ナルシシストが変わることはめったにありませんが、ナルシシストが彼らの近くで許可するほとんどの人々を傷つけることは間違いありません。
あなたがナルシストを愛しているなら、それは大丈夫です。あなたは、明らかに痛みを感じている人を助けたいと思っていた、親切で、おそらく共感的な人です。しかし、あなたは自分自身をもっと愛し、彼らよりも多くのダメージを受ける前に地獄を離れる必要があります。
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