トリプルHはWWEでのキャリアの中で多くのタイトルを保持しています。彼は1995年にWWEのレスリングを開始し、それ以来重要なプレーヤーとなっています。トリプルHは、ステファニーマクマホンと結婚したときにビジネスに結婚し、ビンスマクマホンの中古の男になりました。しかし、そもそも彼がビジネスで成功を収めたのは、トリプルHの激しいトレーニング連隊です。
彼の現在の役職は、タレントリレーションズ、ライブイベント、クリエイティブのエグゼクティブであり、ヴィンスが辞任したとき、彼は明らかな後継者と見なされています。ゲームはまた、NXTとWWEユニバースで最高のレスリングのいくつかであるクルーザー級クラシックの両方を予約します。
また読む：トリプルHの純資産と給与が明らかに
トリプルHは、WWEでのキャリアの中で、WWEチャンピオンを9回、WWE世界ヘビー級王座を5回含む、多くの称賛を獲得しました。彼は20年以上にわたってメインイベントのスターであり、47歳の熟年でもレッスルマニアのメインイベントを続けています。
年に数試合しかない場合でも、The CerebralAssassinは常に最高の体力を発揮します。彼はビジネスで最も古い労働者の一人ですが、それでも彼はほとんどの名簿よりも大きく見えます。それらの筋肉を維持することは大変な仕事であり、これはゲームが彼の体格を維持する方法のビットです。
あなたの友人があなたを尊重していない兆候
キングオブキングは、30〜45分の低強度のトレッドミルランニングで朝を始めるのが好きです。その後、彼はウォームアップするためにいくつかのフォームロールと他のいくつかの動的ストレッチを行います。
アレック・ボールドウィンには何人の子供がいますか
Triple Hは、トレーニング連隊を4日間に広げます。
また読む：あなたが知っておくべきトリプルHとステファニーマクマホンを含む5つの事件
初日は胸と背中、肩、脚、腕、そして2日間の休みです。ゲームは、2日間の激しいトレーニングと、2日間のより速く、より軽いトレーニングで、繰り返しに基づいてトレーニングを分割するのが好きです。
マッスルアンドフィットネスによると、彼の胸については、トリプルHは、10、8、6、4回の繰り返しを行う4セットの傾斜チェストプレスから始まり、彼が進むにつれて数を減らします。彼は2セットのフラットベンチダンベルプレスを行います。1回目は8回、2回目は6回です。
次に、彼は2セットのダンベルフライを最初に10〜8回、2回目に6〜7回繰り返します。最後に、彼はハンマーストレングスプレスのセットを、それができなくなるまで行います。かなりタフな男です。
ダンベルプレスをしているトリプルH。
トリプルHは、サーキットで同じ日に背中と胸を動かすこともあります。これは、短い急速な動きを意味します。彼は体の部分だけをトレーニングするのではなく、特定の動きをトレーニングするのが好きです。
ゲームは彼の時代に25の異なるタイトルベルトを持っていましたが、彼は持ち上げるときにベルトを使用しません。
アシュリー・マッサーロの死因
代わりに、トリプルHはコアの強度に重点を置き、ジムで松葉杖としてベルトを使用しません。
また読む：ステファニーマクマホンの純資産が明らかに
脳の暗殺者が背中を動かしたいとき、彼は2セットのプルアップから始めます。最初のセットは体重を10回繰り返し、2番目のセットは6〜7回行いますが、体重を増やします。次に、彼はスミスマシンを使用して、列を曲げて、10、8、6の3セットを毎回数を減らします。
彼は各腕に2セットの片腕ダンベル列を行います。最初のセットは10回繰り返し、2番目のセットは6回行います。トリプルHは、体重を12セット戻し、45ポンドでさらに8〜10回行います。追加した。
Triple Hでのワークアウトは簡単なことではないかもしれませんが、確かに効果があります。 Triple Hは、いつも素晴らしい体型をしている妻のStephanieMcMahonとジムを共有していることで知られています。レスリングファンがシェイマスを気にかけていないという事実にもかかわらず、なぜ終わりのないシェイマスのプッシュがあるように見えるのか疑問に思ったことはありませんか。
噂されている理由の1つは、SheamusがTriple Hのお気に入りのトレーニング仲間であり、予約に関してはそれが報われるということです。それは本当にゲームとそれをどのようにプレイするかがすべてです。
トリプルHは妻のステファニーと一緒に運動しています
今日は悪い日でした
脳の暗殺者が脚と上腕二頭筋をやりたいとき、彼は10〜15回の繰り返しの4セットの着席列から始めます。次に、一度に8〜10回の繰り返しで4セットのラットプルダウンを実行します。彼はそれぞれ10回のレッグエクステンションの4セットに移動します。 10回の子牛飼育4セット。 10回のレッグカール3セット。 10〜15回のバーベルカール4セット、15回のダンベルカール4セットで終わります。
性的緊張が相互であるかどうかを見分ける方法
トリプルHの強みは冗談ではありません。男は問題なくブロック・レスナーを持ち上げることができます。ゲームは一度に最大405ポンドのベンチングを行い、200ポンドの30回の繰り返しを行うことができます。彼は500ポンドのスクワットをすることができ、40インチのボックスジャンプを持っています。
また読む：ビンスマクマホンの純資産が明らかに
ほとんどのレスラーのように、トリプルHは、代謝を維持するために、1日6回の少量の食事を食べます。彼は、水分を保つために肉、野菜、でんぷん、果物、そして大量の水を食べている間、すべてのジャンクフードを避けます。ゲームはプロテインシェイクの大ファンでもあります。
トリプルHがどれほどハードに機能するかは、彼がリングに入るたびにわかります。トリプルHが彼の時代に受けたすべての怪我を考えると、彼がリングに入るたびに彼のように働くことができるのは素晴らしいことです。
また読む： トリプルHとステファニーマクマホンの子供たちに会いましょう
さまざまな試合中に、彼は両方の大腿四頭筋を引き裂き、それでも試合を終了しました。諸王の王は、上腕二頭筋、外転筋、梨状筋を引き裂きました。彼の最悪の怪我の1つは、ふくらはぎの筋肉の破れでした。サボテンジャックが彼を木製のパレットに乗せ、木片がふくらはぎを引き裂いたとき、彼はまだ試合を終えました。
これらすべての怪我により、トリプルHは彼の運動方法を変えることを余儀なくされました。彼はトレーナーのジョー・デフランコと仕事を始め、怪我の回避に取り組み始めました。それ以来、デフランコによれば、HHHはベンチプレスに125ポンドを追加しました。
トリプルH自身は、今までで最高の状態にあると感じていると述べています。トリプルHのトレーニングの変更は、年に数回の試合をすぐに停止する兆候を示しておらず、さらに数人のレッスルマニアにいることが期待できます。
