©dositpotos経由の画像ライセンス人生のこれらの7つの側面に優先順位を付けていない場合は、後で価格を支払うことになります
年配の人が、Xの年（数十年ではないにしても）が早く始めたことを望んでいると言っているのを何回聞いたことがありますか？人生は前進することしかできませんが、私たちの生活についての明確さは常に遡及的です。尋ねてください 彼らの後悔についての年配の人 、そして、大多数は、彼らが若いときに優先順位を付けるべきだったすべてのことについてあなたに話します。その中には、以下にリストされている7つの側面があります。できるだけ早くこれらを整理して確立してください。そうすれば、数十年後にそれらについて先延ばしを後悔しないようにしてください。
1。コミュニティの栽培。
年をとるにつれて、私たちはますます私たちの周りの人々に依存しています。この信頼は健康関連の問題になることもありますが、特に家族の問題、愛する人を失う、または時代が厳しいときに友人や隣人との交換に関しては、単に社交や道徳的なサポートのためのものであることもあります。
さらに、 コミュニティの栽培 ある人だけでなく、関係者全員に利益をもたらします。事実です 研究によってバックアップされました 。年をとるにつれて、知識やスキルを若い世代に伝えることができ、プロジェクト管理から大規模なグループへの給餌までのすべての経験は、あなたの周りのすべての人にとって有益です。順番に、 心理的研究が示しています その個人は、周りの人々によって「必要」と感じることから、そして前向きで健康的な方法で友人や隣人と関わりを持つことによって恩恵を受けます。
2。個人的な平和と休息。
私たちの多くは私たちが 常に忙しくする必要があります 。目覚める瞬間ごとに積極的に生産的なことをしていなければ、時間を無駄にしていたり、怠け者であったりしていました。実際には、 休息とリラクゼーション 時々持っているだけではいいのではありません。彼らは開発と幸福にとって重要です。 今日の心理学 。
一人で時間、平和、静かな、そして若返りの休息を定期的に開始することを優先事項にしてください。あなたは怠け者ではなく、そうすることで何も無視していません。どちらかといえば、あなたはあなたの最大の資産、つまりあなたの健康に向けてケアを優先し、育てています。
3。喜びをもたらす場所に住んでいます。
あなたは、あなたがコテージに行ったり休暇を過ごしたりすると、その驚くべき感覚に精通していますか？多くの人々がこれらの場所に行き、彼らが住んでいる場所のストレスや退屈から逃げるために行き、それを行うために毎年毎年持っているいくつかの機会を必死に楽しみにしています。
これらの小さな慰めのスニペットの代わりに、 あなたに喜びをもたらします できるだけ早く。あなたが若いときに移動して根を下ろすのははるかに簡単です。そして、あなたはまだエネルギーと熱意を持っている間、あなたの新しい環境を本当に楽しむことができます。私は30代半ばにトロントのダウンタウンからローレンシャン山脈に引っ越しましたが、10年前にそうしてくれたらいいのにと思います。
4.あなたにダメージを与える人々からの距離を作成する。
誇りを持っている あなたを虐待する人々を容認します あなたが思うフレックスではありません。実際、それはあなたがどれだけ前向きにとどまり、あなたに対して彼らの恐ろしい行動を「上昇」しようとしていても、時間の経過とともにますますあなたを損傷するだけです。 他の人の否定性 、操作、および虐待は、あなたがそれを知らなかったとしても、時間の経過とともにあなたの健康と正気を侵食します。実際、それは非常に「カエルを沸騰させる」状況です。 不自由な自己免疫状態を発症します それのストレスから。
あなたを傷つける人々から距離を置くことに恥ずべきことはありません、 たとえ彼らがあなたに関係していても 。無数の人々は、家族に対する義務の感覚から抜け出すべきよりもはるかに多くの害を抱いて我慢しています。実際には、 人々は家族に虐待されています 、国内のパートナー、友人は、見知らぬ人に虐待されているよりもはるかに頻繁に。これには、身体的暴力だけでなく、感情的、精神的、経済的虐待が含まれます。あなたの人生に定期的にあなたを傷つけている人がいるなら、 ネクタイを切断します あなたの平和を守るためにすぐに。
5。「雨の日」のために物を保管します。
災害の攻撃がしばしば悲観的またはクレイジーなプレッパーの行動と見なされる場合に、お金、食料、その他の重要な物資を脇に置いてください。あらゆる種類の災害がいつでも発生する可能性があります。
- 予期せぬ失業や病気。
- 壊滅的な気象現象。
- 長期の停電。
- 家族の突然の死。
- 紛争または戦争。
困難な状況にあり、物資が不足している場合に備えて、少なくとも3週間分の食物、水、薬を飲むのが最善です。理想的には、数年間にわたって長期の保管アイテムを少しずつ備蓄します。このように、あなたとあなたの家族は、かなり長い間悲惨になる場合に備えて設定されます。何かを持っていて、他の方法よりもそれを必要としない方が常に良いことを忘れないでください。
6.あなたの精神的な弱点を特定する。
ここでは何よりも「woowoo」ではなく、これはあなたの鎧の感情的なチンクに直接リンクされており、年をとるにつれてあなたに影響を与える可能性があります。たとえば、次の質問のいくつかを自問することができます。
- あなたは 簡単に腹を立ててください ？
- 人の話を聞くのに苦労していますか？
- あなたは反応していますか？
- あなたはあなたの人生の女性や男性をあなたの偉大さへの征服やプラットフォーム/賛辞として見ていますか？
- それとも、あなたの過去の経験（またはプログラミング）のために、すべての女性または男性が本質的に悪であると仮定しますか？
- あなたは特定の国や文化のそれらを悪魔にし、あなたのような人たちにしか同情を持っていますか？
多くの人が避けています 内省 そして、それらの行動は不快であるため、本当の自己職人です。人種差別、偏見、反応の背後にある貢献要因を掘り下げるよりも、単純に維持し続ける方がはるかに簡単です。ただし、これらの問題が遅くなるよりも早く対処されない場合、それらは癌のように成長し、長期的にははるかに多くの損害を引き起こす可能性があります。未確認の偏見は、将来の関係に害を及ぼす可能性があります。困難な議論で耳を傾けたり落ち着いたりすることができないことは、友情に損害を与える可能性があり、個人的な認識の欠如があなたが個人として進化するのを妨げる可能性があります。
7。潜在的な健康問題。
はい、私たちは皆、私たちが若い間、私たちの健康の世話をすることがどれほど重要かを知っています。よく食べて体を動かすことが重要ですが（今から始めますが）、あなたをさらに下に悩ませる可能性のある潜在的な問題を把握することがさらに重要です。
たとえば、家族が特定のタイプの癌の既往がある場合、遺伝子検査を受けて、最終的に活性化する遺伝子を運ぶかどうかを確認することをお勧めします。同様に、その種のテストは、あなたの将来の他の潜在的に壊滅的な健康問題がどのようなものであるかを判断するのに役立ちます。
できるだけ前に家族に影響を与えてきたすべての健康上の懸念をできる限り在庫して、それから彼らのためにスクリーニングを受けることができるかどうかを確認してください。これは、可能な限りあなたの健康と幸福を保護するための素晴らしい、積極的な方法です。
最終的な考え…
これらの側面を整理し始めるのに最適な時期は昨日で、2番目に良い時間は今日です。コミュニティの構築を開始し、重要なセルフワークを行い、ゴジラが踏みつけ始めた場合に備えて、エッセンシャルを蓄えることができるように、現在のように文字通り時間はありません。あなたが今うまくやっているので、これらのことが必要だと思っていても、あなたが自分がどこにいるかを見つけるよりも、あなたが決して必要としない準備をする方が良いことを覚えておいてください する 必要ですが、持っていません。
