©dositpotos経由の画像ライセンス孤独は、空の部屋に一人で座っている人のように見えるとは限りません。代わりに、現代の孤独ははるかに微妙であり、深刻な孤立に苦しんでいる多くの人々は、表面上で完全にうまくいくように思えるかもしれません。彼らは自分の顔に笑顔で仕事をするために現れ、時折パーティーの人生と魂でさえあるかもしれません。しかし、その慎重に作られた外観の下には、断絶の強い感覚があります。まさにそれの12の兆候があります。
1。彼らは社会的計画から後退し始めます。
最初のサインは、しばしばカレンダーに表示されます。彼らは、仕事を非難したり、天気の下で感じたり、「あまりにも疲れすぎたりする」ことで、以前に飛び込んだ招待状を拒否し始めます。いずれにせよ、時折雨チェックはキャンセルのパターンに変わります。
彼らはグループイベントよりもソロアクティビティを好みます。たとえば、グループクラスからホームプラクティスに切り替えるヨガ愛好家や、ピックアップゲームに出場するのをやめるバスケットボール選手。誰もが一人で時間を必要としますが、常に社会的つながりよりも孤独を選択することは、他のことが起こっていることを示唆しています。
2。彼らは常にオンラインですが、決して「そこに」決していません。
ソーシャルメディアは、人々とつながる好ましい方法になりましたが、健康的な方法ではありません。彼らは多くを投稿し、すべてのコメントに応答します。彼らのソーシャルメディアの存在は、成果や慎重に上演された写真に関する多くの投稿で、奇妙にキュレーションされているように見えるかもしれません。しかし、本物の共有は最小限です。
現実世界のミートアップ中、彼らの携帯電話は彼らの絶え間ない仲間であるため、彼らはどこにも見つかりません。基本的に、それは実際の相互作用に対するシールドです。 調査によると、 デジタルの世界は安全な空間になり、現実世界のつながりがフェードします。
3。彼らは彼らが話し方を変えました。
かつて開いたコミュニケーションスタイルは大きく変わりました。彼らは単純な「お元気ですか？」簡単な表面レベルの応答があり、個人的なストーリーを共有しなくなった質問。代わりに、彼らは仕事や天気などの安全なトピックに固執しています。より深い被験者が出てくるたびに、彼らはすぐに会話を変えます。
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この距離はテキストメッセージにも影響を与える可能性があります。これらはしばしば短くなりますが、応答するのに時間がかかります。電話は完全に減少または消滅します。彼らが冗談を言っていた人々と一緒に、よりフォーマルなものや遠いものになると、彼らの口調でさえ変化します。彼らは自分の人生について他の人に尋ねますが、彼ら自身については何も明らかにしません。
4。彼らはセルフケアで停止します。
セルフケア習慣の小さな変化はしばしば闘争の兆候です、 研究によると 。たとえば、鋭いドレッサーはしわのある服で現れ始めますが、新しいヘアスタイルを試すのが大好きな友人は今や常にポニーテールを着ています。シグネチャーの香水のように、個人的なタッチをスキップすることでさえ、赤い旗かもしれません。
さらに悪いことに、彼らの通常のグルーミングルーチンは滑り落ち、彼らは爪の面倒を見るのをやめたり、きれいな剃ったものではなく、ひどくひげを生やしたりします。これらの変更は、最初はマイナーに見えるかもしれません。しかし、誰かが自分の外観を気にかけるのをやめたとき、それは通常、忙しいよりも大きな何かを経験していることを示しています。
5。彼らは奇妙な時間に目を覚ましています。
彼らの睡眠のスケジュールは干し草を取り、深夜のソーシャルメディアアクティビティが頻繁になります。たとえば、彼らはあなたの午前3時の投稿を好きになった最初の人です。日中、彼らは疲れているように見えたり、睡眠に問題があるようです。そして、それが彼らのコーヒー消費が屋根から撃つ理由です。
奇妙な時間に作業メールを送信することに気付くかもしれません。それは、その内部時計が完全にキルターであるためです。週末の朝？彼らはどこにも見つかりません。彼らは自分の考えで一人で時間を費やしすぎているので、彼らは睡眠パターンを混乱させています。
6。彼らは小さなことに腹を立てます。
ささいなことは大きな反応を引き起こし、通常は均等な人が軽微な不便に潜ります。計画が変更されたときに彼らが異常にイライラするのを見るかもしれません、そして彼らは無実のコメントを個人的に受け入れます。いずれにせよ、彼らの感情的な気分は常に「敏感」であるようです。
カジュアルな質問についての防御性や穏やかな提案に対する強い反応など、性格から外れているように見える気分変動に注意してください。これらは、孤立感と切断の感情を隠す感情的な過剰反応です。これらの兆候を見ることができるという事実は、彼らがそれらを管理するのに苦労していることを示唆しています。
7。彼らの食習慣は変わりました。
研究はそれを示しています 食物パターンの顕著な変化は、孤独を示している可能性があります。彼らはすべての食事のためにテイクアウトと冷凍ディナーに依存し、職場で昼食をスキップします。同僚に加わる代わりに、彼らは机に一人で座ることを好みます。さらに悪いことに、以前は伝説的なディナーパーティーを開催していたにもかかわらず、彼らは完全に料理をやめたのかもしれません。
彼らが他の人と一緒に食事をするとき、彼らは経験を急いで、食事を特別なものにするために使用されていた社会的側面を逃します。かろうじて食べる人もいれば、ノンストップのスナックをしている人もいます。変化が何であれ、彼らの食べ物との関係が劇的に変化したことは明らかです。
8。彼らは将来の計画を立てるのをやめます。
彼らは今後のイベントに関心がゼロで現在完全に生きているので、夏の休暇を計画することを期待しないでください。誕生日？彼らはパーティーの準備をしていません。代わりに、彼らは将来のミートアップについての会話を避けたり、決して守ろうとしていない漠然としたコミットメントをします。
また、イベントの事前チケットの購入や将来のグループアクティビティの計画も停止します。来週のコーヒーの日付のように、小さな計画でさえ、彼らが将来から撤退したので、コミットするにはあまりにも多くの計画を立てています。これは、人生の進行中の物語とのつながりを失った人です。
9。彼らは原因不明の健康上の苦情を持っています。
身体症状は、頭痛、胃の問題、または単に走り去るなど、明確な医学的原因なしに現れ始めます。医師への複数の訪問にもかかわらず、誰も間違っていることを特定することはできません。通常、そのような原因不明の健康問題は、彼らの体の赤い旗を振る方法です。
これらのストレスの物理的な兆候は、気分が悪いと感じることで、社会的状況を避けるための言い訳を与えるため、サイクルを作成します。これにより、孤立感がさらに高まります。彼らはこれらの症状に激しく焦点を合わせている一方で、彼らの本当の痛みは報告されていません。
10。彼らは仕事や仕事をやめることはありません。
彼らは常に忙しく、すべての瞬間をアクティビティで満たしています。彼らが余分な仕事プロジェクトを持っているとき、彼らは最初にボランティアをし、彼らが新しい趣味を発見すると、彼らは夢中になります。自由時間は、楽しむのではなく、満たすものになります。彼らのスケジュールは詰め込まれているように見えるかもしれませんが、よく見てください。それはすべてソロアクティビティです。
この忙しさは、彼らが会うには「あまりにも圧倒されすぎて」、プロジェクトに「あまりにも集中している」ため、社会的つながりを避けることができます。もちろん、生産性はプラスになる可能性があります。しかし、この容赦ない活動は、孤独が忍び寄るかもしれない静かな瞬間の内部回避を隠しています。
11。彼らは物理的に他の人を避けます。
ボディーランゲージは、常にグループからわずかに離れている快適ゾーンを示しています。彼らは会議でコーナーシートを選択し、集会の端に立っています。また、物理的な接触により、目に見えて不快になることがわかります。たとえば、彼らは抱擁をかわし、握手中に硬直したり、会話中に物理的に後退したりします。
日付の後に何をテキスト送信するか
共有スペースでは、彼らは他の人の近くを通過することを避けるために長い道のりを歩むかもしれません。グループ設定では、通常よりもわずかに大きい個人空間のバブルを保持します。これらは、彼らが構築した感情的な壁を反映する物理的な境界です。
12。彼らは否定的なコメントをします。
彼らはそれが「ただの冗談」であると主張するかもしれませんが、彼らの言葉は彼らの考え方を明らかにします。彼らは、社会的出来事を「排水」または「無意味」と表現し、おそらくグループ活動について軽missるコメントをしているかもしれません。友情の偶然の言及は、彼らから冷笑的な反応を引き出します。
通常、これらの口頭の手がかりは意図せずに抜け出し、その人は孤独を好むことを笑わせようとするかもしれません。カジュアルなように、彼らの言葉は彼らのより深い切断の感情を隠しています。彼らは実際には社会的状況に関する解説であり、彼らは彼らの孤立した世界観の最も明白な兆候の一つです。
