関係は時々複雑になることがあります。
お互いに近づくほど、人格の衝突を経験したり、他の人の嫌いな要素を見つけたりする可能性が高くなります。
一日を早くする方法
それは性格の癖、前もって知られていない否定的なこと、悪い意思決定、またはその人がただ苦労しているだけかもしれません。
誰もが彼らのパートナーについての彼らの欲求不満のいくらかを友人に発散させました。
そして、友人として、支援する方法を見つけるのは厄介または困難な場合があります。
私たちは友人をサポートするために出席したいのですが、それをどのように行うかは状況によって異なります。
さらに、友達の負担をかけすぎると、自分自身に多くの問題を引き起こす可能性があります。
健康的で生産的な方法で人間関係の問題を抱えている友人を助けるには、バランスの取れたアプローチが必要です。
常に境界を設定し、彼らが望むように自由に行動できることを忘れないでください。
あなたが彼らの問題を所有することなくあなたの友人をサポートすることができるようにあなたが設定して固執したい特定の境界があります。
また、「他の人のビジネスに鼻を突っ込む」ことによる反発やフォールアウトをキャッチすることも避けたいと考えています。
これらのガイドラインは、両方を行うのに役立ちます。
1.特に求められない限り、直接アドバイスを与えることは避けてください。そしてそれでも、そうではないかもしれません。
何が起こっているのか、何をすべきかについて建設的な批判が必要な場合は、直接のアドバイスが最適です。
直接アドバイスの問題は それは他の人の問題に対してある程度の責任を負います。
直接アドバイスを与えることによって、あなたは彼らが彼らよりも彼らの人生をどのように行うべきかを決定するのにあなたがより良い資格があることをあなたの友人にサブリミナルに伝えています。
それはあなたが送りたいメッセージではありません。
彼らがあなたのアドバイスを受け取り、それが彼らの顔に吹き飛ばされた場合、彼らは彼らの傷のためにあなたを非難するでしょう。
求められたらアドバイスしても大丈夫だという一般的な考えがありますが、 しかし、それは必ずしも真実ではありません 。
アドバイスが良かったかどうかにかかわらず、あなたはあなたの友人や彼らのパートナーからの影響を経験するかもしれません。
2.あなたは物語の片側しか知らないことを忘れないでください。
あなたの友達はあなたの友達です。彼らが彼らの関係の問題についてあなたに話しているなら、あなたはおそらく彼らが人として誰であるかについていくらかまともな考えと彼らの関係のいくつかの垣間見ることを持っています。
問題はあなたが実際に持っているだけかもしれないということです 限られた認識 彼らの関係で何が起こっているのか。
友達の言うことを額面通りに受け止めたくなりますが、 しかし、それらは偏った情報源になるでしょう。
そのような状況であなたが与えるアドバイスは、あなたの友人が問題を理解していないかもしれない、彼らの感情が彼らの判断を曇らせているかもしれない、あるいは彼らが完全に誠実でなかったかもしれないので間違っているかもしれません。
人々は完璧にはほど遠いです。彼らの言葉を額面通りにアドバイスすることは大きな間違いです。
3.彼らは彼らの選択の結果と一緒に暮らす必要があります。
あなたはあなたの友人を助けたいですか？
それは素晴らしいことです。それは良い友達です。
しかし、あなたは彼らの人生、彼らの痛み、そして彼らの決定を心に留めておかなければなりません 彼らが一緒に暮らし、取り組む必要があるすべてのものです。
醜いのはどうですか
彼らは彼らがすることに決めたものは何でも一緒に暮らさなければならないでしょう。
そして、あなたの意見が彼らを彼らにとって間違った道に導いたので、彼らが約数年後もあなたにまだ怒っているというお粗末なアドバイスになることを望まないでしょう。
あなたにとって正しいことは彼らにとって正しくないかもしれません–そしてそれは大丈夫です。 私たち全員が同じで、同じ経験をして生きていたら、人生はかなり退屈でしょう。
4.偏見があるか、偏見があると認識される可能性があります。
彼らはあなたの友達ですよね？
あなたが彼らの側にいるのは理にかなっていますか？
この状況ではありません。
あなたがその状況に感情的な投資をしているかどうかにかかわらず、あなたがあなたの友人をバックアップするならば、たとえ他の人が間違っていたとしても、あなたは偏見を持っているように見えます。
他の人が押し返し、知覚された攻撃から身を守る場合、それはあなたの人生により多くの不調和をもたらします。
そして、あなたがあなたの友人に同意しない場合はどうなりますか？
そうすれば、彼らは彼らをサポートして検証することで、あなたが良い友達ではないと非難する可能性があります。つまり、彼らはおそらくあなたと話をするつもりはないということです。
それはあなたの人生で対処するためのより多くの不調和と混乱です。
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どうすれば友達の関係の問題を手伝うことができますか？
友だちの関係の問題を解決するのは、思ったほど複雑ではありません。
実際、それは積極的な傾聴と有意義なサポートの単純なプロセスである可能性があります。
1.積極的に耳を傾けることにより、友達の前に立ちます。
アクティブリスニングとは、あなたが聞いている人に、あなたの全体的かつ分割されていない注意を向けることです。
テレビの電源を切り、電話を片付け、聞いている間はどのように答えるのか考えていません。
他の人にデモンストレーションするための協調的な取り組みです。 「私はあなたのためにここにいます、そしてあなたは重要です。」
積極的な傾聴は、あなたが友人と一緒に苦しんでいることを示す効果的な方法です。
あなたの存在はあなたが思っている以上に役立つでしょう。 孤独を感じないだけで、人生の困難を乗り越える能力に驚かされることがあります。
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2.問題を確実に理解できるように、明確な質問をします。
不明な点があれば質問してください。
それは、うまく伝えられていないか、詳細が正しく並んでいない可能性があります。
困難な精神空間にいると、詳細を見落としたり混乱させたりするのは簡単です。
何を言われているのかわからない場合は、遠慮なく質問してください。
また、問題を確実に理解するために、問題を彼らに言い換えることもできます。 「私があなたを正しく理解しているなら、問題は…」
3.友人に、問題に対してどのような解決策を検討したかを尋ねます。
彼らがすでに検討した解決策を彼らに求めることによって、あなたは彼らが彼らにとって正しい解決策を見つけるのをより効果的に助けることができます。
彼らはすでに答えが何であるかを知っているかもしれません 、しかし、自分自身を疑ったり、それに基づいて行動したくない場合があります。
これはまた、あなたの友人が以前に育てなかったかもしれない追加の文脈を提供することによって、あなたが問題をよりよく理解するのを助けるでしょう。
4.ギャップを埋めるのに役立つ考えとして、フィードバックや提案を提供します。
パートナーまたは関係について主張することは避けてください。
代わりに、大声で考えているようにあなたの考えを組み立ててください、 だから、友達に何をすべきか、どう感じるべきかを言わなくても、自分の視点を提供することができます。
次のような言い回しを使用します。
「XYZをソリューションとして検討しましたか？あれについてどう思う？'
「XYZはどうですか？」
「XYZをもう試しましたか？」
5.求められた場合は直接助けてください。そうすれば、問題はありません。
ソフトなアプローチを求めていない人もいます。彼らは直接のアドバイスを聞いたり、問題を抱えている状況で助けを得たいと思っています。
あなたがそうすることを快適に感じるならば、それはあなたがすることができる何かです。
私たちの近くにいる人々は、私たちが聞きたいことではなく、聞きたいことを私たちに話すことがよくあります。
時々、私たちは間違った決定をしたり、破壊的な道を選んだりしていることを率直に聞く必要があります。
状況がうまくいかない場合は、より具体的で実践的な支援が必要になることがあります。
それも大丈夫です。
ただし、前述のブローバックの可能性を回避するために、アドバイスに独自の小さな免責事項をいつでも追加できます。
「聞いてください、100％の自信を持ってあなたに何が正しいかをあなたに伝えることはできません。程遠い。しかし、本当に私のアドバイスが必要な場合は、それをお伝えします。
「私が言うことはガイダンスとしてのみ受け止めてください。あなたがしなければならないことではありません。それはあなたの人生であり、あなた自身の決定を下す前に、私が言うことは何でも慎重に考える必要があります。」
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