関係はすべて信頼に関するものです。だからこそ、あなたのパートナーがあなたとの約束を破ったとき、あなたのボートに対処して本当に揺さぶるのは難しいかもしれません。
あなたのパートナーは大きな約束を破っているかもしれません-あなたの人生の全過程に一緒に影響を与えるもの。
しかし、夕食に間に合うように家に帰ったり、週末に友達と出かけたり、洗濯をしたりするなど、それはしばしば小さく、一見取るに足らないものになる傾向があります…
大小を問わず、約束が破られたことがあなたの関係のパターンになりつつある場合、あなたはここに来ていくつかの答えを探しています。
あなたのパートナーがこれらすべての約束をし、破っている理由、あなたがそのすべてで果たしているかもしれない役割、そしてあなたの2人がここからどのように前進できるかを知るために読んでください。
なぜ人々は空の約束をするのですか？
真実は、彼らが他の人々を幸せにしたいので、大多数の人々が約束をするということです。
私の元カレはまさにこの問題を抱えていました。私は一緒に計画を立てることについて話します、そして彼はいつも喜んでいるので、そうだと言うでしょう、彼は絶対にそこにいるでしょう、素晴らしいですね。まぶたをまばたきすることなくすべて。
そして、時間に近づくと、彼は二重に予約されていたことを認め、最初に話し合った瞬間から正しいことは何もできないことを知っていたか、疑いを持っていました。 。
彼の問題は、彼が私を幸せに保ちたいと思っていたので、私の希望を叶えて後で失望させるよりも、「行く」という言葉から正直である方がはるかに良いとは思っていなかったということでした。
何年にもわたって、彼はついに私が正直な正直さを好むことを理解し始めましたが、その点に到達するまでには長い道のりでした。
ただし、他の人を幸せにしたいということとは必ずしも関係ありません。
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一部の人々は自分の時間や能力について本当に悪い判断者であり、クォートをパイントポットに入れてみんなを幸せに保つことができると心から信じています。
楽観的すぎたり、適切に組織化されていなかったりすると、約束を破ることになります。しかし、彼らはその教訓を決して学んでいないようです。
そして、率直に言って、少しだけ自己中心的な人もいます。彼らは、空の約束や破られた約束が他の人にどのように影響するかについては考えていません。そのため、約束を守ることができるかどうかについての本当の考えがなく、実際には気にしないで、あちこちで喜んで約束をします。
上記のいずれかがあなたのパートナーを思い起こさせますか？彼らの空の約束は、あなたを幸せにしたいという願望、彼らの貧弱な判断から生じていると思いますか、それとも彼らはあなたの気持ちを優先していないだけですか？
彼らが空の約束をしている理由を考える機会があったら、それについて何ができるかを見てみましょう。
あなたのパートナーが約束を破ったときに何をすべきか。
だから、あなたのパートナーはあなたへのさらに別の約束を破りました。どのように対処する必要がありますか？
1.約束が現実的であったかどうかを自問してください-彼らはそれを成し遂げるべきでしたか？
最初のステップは、人生のすべての場合と同様に、少し時間を取って少し考え直すことです。
彼らが行ったこの特定の約束と、一般的な彼らの空の約束について考えてください。
それは現実的な約束でしたか？彼らがそれを維持する可能性は本当にありましたか？
そうでなければ、彼らはそれを深く知っていたと思いますか？彼らはそれを破ることを知って約束をしましたか、それとも単にそれを考え抜かなかったのですか？
2.あなたはそれを信じるべきでしたか？
ここでの責任の一部もあなたにあるかもしれません。
もちろん、彼らは大人であり、彼らが約束することに責任があります。しかし、あなたの行動は、現実的には決して起こらないことをあなたに約束するように彼らに影響を与えたでしょうか？
たぶん、あなたはやみくもに楽観的で、彼らがそれを守らないことをすでに知っていたときに彼らの約束を受け入れていたのでしょう。
非現実的な約束を受け入れることによってパートナーを故意に失敗させるように設定していないことを確認してください。そうすれば、パートナーに腹を立てる言い訳ができます。
それは滑りやすい坂道であり、この状況であなたが責任を負うのは彼らと同じくらいであることを意味します。
これが問題になる可能性があると思われる場合は、パートナーの行動について心配し始める前に、虫眼鏡を自分に集中させる必要があります。
3.約束があなたにとってどれほど重要であったかを自問してください。
彼らがこの約束を破ったという事実は、ほんの少し迷惑でイライラするものですか、それとも彼らがそれを破ったという事実によってあなたは本当に傷ついていますか？
一見小さなことのように見えても、特にそれが繰り返し破られるという約束である場合は、あなたにとって重要かもしれません。外見上は些細なことのように見えるからといって、それがあなたにとって重要であるなら、それはまったく些細なことではありません。
しかし、あなたは関係の中であなたの戦いを選ばなければならないことを受け入れる必要があるので、これが本当に争う価値のあるものであるかどうかを考えてください。
4.それは一時的なものでしたか、それとも成長傾向ですか？
これがパターンの一部なのか、それとも1回限りのパターンなのかを考えてください。
酌量すべき事情により、私たち全員が約束を破ることを何度も余儀なくされます。私たちが制御できない理由で約束を破ることを余儀なくされた場合にパートナーが私たちを理解することを期待するのと同じように、私たちはパートナーを理解する必要があります。
しかし、彼らが左、右、中央の約束を破っていることに気付いた場合、それはもっと心配かもしれません。
原則として、彼らがあなたに約束したことを十分に考えていない場合、または彼らが誤って非現実的な約束であなたを幸せにしようとしている場合は、問題があなたの間の信頼を失う前に対処する時が来ました。
5.彼らと正直な会話をします。
これらのことを振り返った後、彼らの空の約束があなたの関係にどのように影響しているかについて、あなたのパートナーと正直に話し合う時が来ました。
彼らを座らせて、彼らの破られた約束、特にこの約束があなたに与える影響を彼らに説明してください。
あなたがこれについてのあなたの気持ちを隠しているなら、それは彼らにとって驚きになるかもしれません、そして彼らがそれが彼らの善意の結果であると彼らが見るならば、なぜこれがあなたにとって問題であるかを彼らが理解するのは難しいかもしれません。
この話し合いをすることは、将来、約束が破られたことについてあなたがどのように感じているかをもっと認識し、守れない約束をしないようにできることをする必要があることを意味します。
それは、彼らが必然的に再び約束を破ったとき、彼らはあなたがどのように感じているかをすでに知っており、ただ敷物の下でそれを一掃するのではなく、すぐに謝罪して何が起こったのかを説明する可能性が高いことを意味します。
彼らはまた、将来の約束についてもっと注意を払うかもしれません。
怒らないように最善を尽くしますが、冷静に説明してください。そうすれば、彼らが防御する可能性が低くなります。
6.良い例を示します。
パートナーがあなたに空の約束をするのを防ぐための最も良い方法の1つは、決して自分で約束をしないようにすることです。
これが気になる場合は、自分の行動を見て、自分にも罪があるかどうかについて正直に言ってください。
もしそうなら、積極的に変更を加えてみてください。そうすれば、パートナーはあなたが偽善的ではないことを確認できますが、あなたの関係において誠実さを真に大切にします。
あなた自身と彼らに正直になりなさい、 それらに我慢してください 、そしてうまくいけば、空の約束の日はすぐにあなたの後ろにあるはずです。
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