それはあなたの個人的なエネルギーのように感じますか– あなたの存在の本質 –すべてが台無しになっていて、完全に手に負えなくなっていますか？これは、次の13の要因の組み合わせに関連している可能性があります。
1.あなたは自分の人生に満足していないか満足していない
ええ、そうです、私たちは最初に真実の爆弾を落としました！あなたのエネルギーがいたるところにあるように感じるかもしれない最大の理由の1つは、あなたの人生がどのように広がっているかに満足していないからです。
これは一般的な感情かもしれませんし、特定の原因があるかもしれませんが、人生にはもっとあると思わずにはいられない場合、混合された、しばしば対立するエネルギーや感情に苦しむ可能性があります。
不満はあなたの肩に重荷のように作用し、あなたを引きずり下ろし、あなたの肉体的、精神的、そして感情的な状態に大きな揺れを引き起こします。
2.あなたはあなたの状況によってストレスを感じています
この世界はすっごくストレスだらけですよね？仕事のストレス、家族のストレス、お金の心配、健康状態の悪化など、私たちは常にストレスの瞬間や期間に直面しなければなりません。
このストレスに正面から取り組むのではなく、あなたの内面でこのストレスを悪化させると、あなたはそれがあなたの内なるエネルギーに浸透することを許します。それはほとんど毒のように作用し、あなたのシステムを破壊し、あなたの精神的（そして肉体的）な健康を損ないます。
する方法はたくさんあります ストレスや不安を克服する 、しかし、薬の治療と同様に、あなたはそれが効果的であるために定期的な服用をしなければなりません。あなたは正直にあなたがそうすると言うことができますか？
3.汗をかいていない
おそらく、運動不足が原因で、少し自由で無秩序だと感じているのです。あなたの心が少なくとも週に数回レースに送られなければ（そして、いや、怖い映画を見たり、潜在的なデートの目を引いたりすることからではありません）、あなたが少しイライラしているのも不思議ではありません。
運動が示されています 当然のことながら、座りがちな生活を送ることができる一方で、気分と認知機能について驚異的なことをする 時々 うつ病の原因になります。では、7つの王国での最新の出来事から離れて、ジョギングなどに出かけてみませんか？それとも、質問が多すぎますか？
4.あなたはたわごとを食べています
あなたの身体的エネルギーレベルはあなたが食べる食物の量と種類に大きく影響されます、それであなたはあなたの食事があなたの精神的そして感情的なエネルギーにも影響を与えることを知って驚いていますか？
あなたの体は機械に少し似ています-あなたはたわごとを入れて、あなたはたわごとを出します（しゃれは意図されていません）。ジャンクフードを食べたり、ケーキを何度も食べたりすることは常に悪いことだと誰も示唆しようとはしていませんが、これが毎日の食事の計画のように聞こえる場合は、自分自身に何をしているのかをじっくりと見直す必要があります。
あなたの脳は、他の臓器と同じように、適切に機能するために特定の栄養素を必要とします。 あなたが食べるものはあなたの脳の働きに直接影響します 。食事のバランスをとることで、さまざまな個人のエネルギーのバランスを見つけることができます。
5.あなたはしわが寄ったプルーンです
すべての気分を害する前に、これはあなたの見た目がポップだと思って、実際には水分補給のレベルに関係しています。水分補給用の飲み物を定期的に飲んでいない場合（つまり、酒は良くありません）、 少なくとも1つの研究が示しています 気分のむら、不安、緊張のリスクが高いこと。
言い換えれば、喉が渇いたときに不機嫌になる可能性が高くなります。慢性的な水分不足は単に体に良くないだけでなく、体に良くないことは精神やあなたの内なるエネルギー場にも良くありません。
6.あなたは目の充血した睡眠不足のゾンビです
あなたはあなたのベッドをどれくらい愛していますか？あなたのほとんどは、あなたが最も時間を過ごしたい場所に関して、10点満点中8点または9点の高得点を獲得すると確信しています。率直に言って、目の下の黒いバッグ、薄い肌、全身倦怠感は、頭が枕に慣れていないことを示しています。
ジェット機が遅れたり、壊れた夜が生まれたばかりの赤ちゃんに授乳した後の朝はどういうことか考えてみてください。睡眠を奪われたとき、あなたの心と体は鈍く、重く、そして通常とはかけ離れていると感じます。そのため、あなたのエネルギーも自分自身を動かしていないのも不思議ではありません。
7.あなたはすべてホルモンです
いいえ、これは女性の月経周期を直接指すものではありません。それはそれをはるかに超えています。私たちの体にはたくさんの異なるホルモンが荒れ狂っていて、それらはすべて私たちの内面のバランスを維持または破壊する役割を果たします。
あなたを愛しているvsあなたを愛している
10代の若者に聞いてみると、24時間年中無休でホルモンのカクテルを飲むのがいかに不快かを正確に教えてくれます。あなたが世界の本格的な大人に成熟したと仮定すると（少なくとも物理的に）、あなたのホルモンレベルはポイント2、3、4、6の影響を受けている可能性が高くなります。これらに対処すると、ホルモンのバランスがとれる可能性があります。
8.あなたのチャクラはオフキルターです
チャクラはヒンドゥー教から来ており、非物理的なエネルギーの中心と導管であると考えられています。チャクラの科学は控えめに言っても決定的ではありませんが、その概念は非常に長い間存在してきました。
私たちの肉体的および精神的状態は、チャクラのバランスが崩れている、またはずれていることを示していると考える人もいます。明確な一連の症状が発生している場合は、これらが7つのチャクラのいずれかがオフになっていることに対応しているかどうかを確認する価値があります。
9.あなたの物理的なスペースは雑然としていて騒々しい
あなたの家が所有物でいっぱいに詰め込まれていて、あなたのワークスペースが無秩序な混乱であるならば、あなたはあなたのエネルギーが自由に流れることをどのように期待しますか？小物や装身具が好きな人は、あなたの意見では空間を美しく見せるかもしれませんが、雑然とした視覚的なノイズは、常に落ち着いて中心的な心を助長するとは限りません。
なぜ極東の文化が物事の位置づけをそれほど重要視しているのか疑問に思ったことはありませんか？人々が風水を実践する主な理由の1つは、自分がいる空間の周りにエネルギーが望むように流れるようにすることです。
10.あなたの精神的な空間はあまりにも散らかっています
頭のスペースが乱雑になり、絡み合うのは物理的な環境だけではありません。また、対処できないことが多すぎると、精神が苦しむ可能性があります。
多くの場合、複数の問題に注意が必要な場合、私たちは 圧倒された感じを残しました 。大きなものから小さなものまで、あなたがあまりにも多くの義務を積み上げると、それはあなたの精神的および感情的なエネルギーを混乱させる可能性があります。
だからこそ、一見通行不能な切迫した思考の壁にそれらが蓄積しないように、できる限り物事に取り組む価値があります。
11.あなたはプッシュオーバーです
あなたの個人的なエネルギーが流用されたり、薄められたり、邪魔されたりする可能性のあるもう一つの重要な方法は、人々を喜ばせる生活を送るときです。優しさ、慈善、そして万能の寛大さは、非常に高揚し、意味のあるものになる可能性がありますが、やりすぎてしまう可能性があります。むしろ、他の人があなたをマグカップに連れて行くことができます。
あなたの思いやりのある気質がによって虐待されていることがわかった場合 いわゆる友達 あなたとあなたの時間を要求する人は、あなたが枯渇し、消耗していると感じる可能性があります。自分の人生をまったく生きていないように感じ始めますが、単に他の人の人生を支えているだけです。
12.あなたは利己的ではありません
明らかに、利用されることで問題に取り組むための最良の方法は、より利己的になる方法を学ぶことです。利己的であるという考え自体はしばしば軽蔑されますが、適切なタイミングで実行される場合、それは実際には不可欠なスキルです。
結局のところ、自分の船が空の場合、他の人に何を与えることができますか？いいえ、他の人を助ける最善の方法は、最初に自分自身を助けることです。
あなたは自分が優先され、他の人のニーズと願いがしっかりとバックバーナーに置かれている、あなたが最も楽しむものに少なくともあなたの時間のいくらかを捧げなければなりません。この「私の時間」は、正しい食事、運動、十分な睡眠、水分補給と同様に、あなたの全体的な健康にとって重要です。
13.あなたはあなたの周りの世界にひどく反応します
ヴィクトール・フランクルがかつて言ったように、「すべては人から奪うことができますが、1つだけです。それは、人間の自由の最後です。特定の状況で自分の態度を選択し、自分のやり方を選択することです。」
そして彼は、あなたが直面している状況やより広い世界にどのように反応するかを常にコントロールしているのは正しいことです。あなたはあなたの人生の中でいくつかのかなり不快な人々を経験するかもしれません、そしてあなたはあなたが がっかりする あなたがニュースで見るものによって、しかしこれらをあなたに届けさせることはあなたのエネルギー分野をさらにスクランブルするのに役立つだけです。
あなたの考えは、あなたが生涯を通じてどのように対処するかにおいて、そのような極めて重要な役割を果たします。それらをある程度制御できるようになると、怒りや恐れなどの望ましくない感情が足場を固めるのを防ぐことができます。これはあなたの肉体的、精神的、感情的、そして精神的なエネルギーを安定させるのに役立つだけです。
あなたのエネルギーは今、あちこちにあるように感じますか？上記のポイントのいくつかがこの内部の不均衡をどのように引き起こしている可能性があるかについて、あなたは関係がありますか？以下にコメントを残して、あなたの考えや意見を共有してください。
