30 何かから抜け出すための良い言い訳 (それは信じられます)
何かから抜け出すのに良い言い訳が必要ですか？あなたは正しい場所にいます。
この記事では、友人から外出を求められたり、愛する人から一緒に時間を過ごすように求められたりするなど、親しい人を拒否したいと考えていると仮定します。
ただし、以下の手順を注意深く実行すれば、何からでも抜け出すことができます。さらに、あなたは正直になり、誰かを傷つけることを避け、それについて罪悪感を感じることができません.
これらの言い訳のいくつかは、友人や家族だけでなく、職業生活や知人に対しても使用できます。読み続けて、特定の状況に基づいてそれらを調整する方法を学びましょう。
しかし、やりたくないことから抜け出すために使用できる言い訳のリストから始めましょう。
どこかに行くことや何かをすることから抜け出すための30の言い訳
- 「すみません、あまり気分が良くありません。」
- 「すみません、今はやるべきことがたくさんあります。」
- 「できればいいのですが、突然家族が訪ねてきました。」
- 「すみません、今日がいとこの誕生日だということをすっかり忘れていました。」
- 「すまない、すっかり忘れていた家族との予定をもう立てていたのに！」
- 「私のパートナーは危機に瀕しており、私は今すぐ彼らのためにそこにいる必要があります。」
- 「申し訳ありませんが、私は仕事が遅れています。これらすべてを時間どおりに行わないとクビになる可能性があります。」
- 「正直、最近は疲れ果てていて、なかなか外に出られないと思います。」
- 「すみません、友達が何か手伝ってくれと頼んできたのですが、また会えませんか？」
- 「できればいいのですが、ペットの世話をしてくれる人が見つからないので、スケジュールを変更する必要があります。」
- 「申し訳ありませんが、私の愛する人が緊急事態に陥っており、私は今すぐ彼らのためにそこにいなければなりません。」
- 「なんてこった、私たちの計画を完全に忘れていました、ごめんなさい！再スケジュールできることを願っています。」
- 「明日は早いので、もう寝ます。代わりに来週これを行うことができるかもしれません。」
- 「私の家は散らかっていて、これ以上計画を立てる前に生活を整える必要があります。申し訳ありません。お分かりできると良いのですが。'
- 「ハイキング中に足首を痛めたので、数日間寝込んでいます。元気になったらお知らせしますので、その時は一緒にいきましょう！
- 「私の車は故障しました。私も故障しました。今は外出する気分ではありません。申し訳ありません。」
- 「できればいいのですが、私は現在一文無しです。生活が整うまで、しばらくお待ちください。」
- 私がいた日は信じられないでしょう。今は誰とも会えません。数日後に話しましょう。」
- 「昨夜はクレイジーで、今日はベッドから出るエネルギーがありません。ご理解いただければ幸いです。返事が遅くなってごめん。'
- 「仕事で何かが起こったのですが、交通渋滞で間に合う方法がありません。申し訳ありませんが、スケジュールを変更しましょう。」
- 「正直に言うと、今日は本当に気分が悪いです.
- 「締め切りがありますが、待ちきれません。予定が空いたら話そう」
- 「今日は会議がたくさんあって、全部終わる頃には疲れ果ててます。じゃあ今度やろう。」
- 「何かにかかった。伝染する可能性があるので、安全を確保して、元気になったらまた会いましょう。」
- 「身分証明書の入った財布をなくしてしまったので、今はどこへ行くにも大変だけど、整理がついたらまた話そう」
- 「私のルームメイト/パートナーと私は大喧嘩になったので、すべてを整理する時間をください。後で話します.」
- 「正直に言うと、家にいてくつろぎたいのですが、最近は生活が楽ではありません。」
- 「今日、元カレに出くわして、感情的に打ちのめされたので、今は一人の時間が本当に必要です。理解していただければ幸いです。」
- 「検査結果を得るために医者に行かなければなりません。指を交差させ続けています。」
- 「配達員を待っています。本当に重要なものを注文しました。できるだけ早く受け取るチャンスを逃すわけにはいきません。レインチェックをお願いします。」
これらの言い訳の使い方
1. フォローアップの質問に備える。
どのような言い訳をするにしても、質問に備えましょう。
「私は緊急に対処する必要がある個人的な問題を抱えています」と言うだけで、上司や同僚はそれ以上質問しないでしょう。しかし、愛する人であれば、詳細を知りたがるかもしれません。これが、リストの例の一部に、フォローアップの質問をナビゲートするのに役立つ詳細が含まれている理由です。
フォローアップの質問に備える必要があるため、どの程度正直になりたいかを決めてください。たとえば、「私は一夜限りのスタンドを持っていて、性感染症にかかっている可能性があるため病院で結果を待っています」と言うことは、「検査を受けるために医者に行かなければならない」と言い換えることができます。結果、私は指を交差させ続けています。」
しかし、こう言うと、相手からさらに質問される可能性が高いので、「風邪で寝込んでいます」とでも言えます。
何かが健康上の問題である場合、それを一般的なものにすることができます。
ただし、健康上の問題が現実のものでない場合は注意してください。毎週日曜日の夜に気分が悪い場合、その人は問題があなたの健康に関するものではないことに気付くでしょう.
友達にジョーイを演じる人
「話したくない個人的なことを経験している」というのは、それが本当なら良い言い訳です。ですから、言い訳を考え出すときは、「正直なゾーン」にとどまることを検討してください。
2. 一般的な言い訳または特定の言い訳を選択します。
どの程度正直になりたいかによって、一般的な言い訳または具体的な言い訳を選びます。 「外出したくない」は、「今日は一人でいたいだけです。返信が遅くなって申し訳ありません。楽しんでいただければ幸いです。また別の機会に行います」と言い換えることができます。
たむろしない良い言い訳は次のようになります。ごめんなさい。元気になったらまた連絡させてください。」唯一の質問は、この人に対してどの程度正直になりたいかということです。
上記のリストの最初のような一般的な言い訳は、魅力的に機能します。しかし、彼らはあなたに何かを頼んだ後、文字通り「一般的な言い訳」という言葉をその人に言っているようなものです.したがって、一般的な言い訳を頻繁に使用する場合 (特に偽の場合)、その人はあなたに物事を依頼することをあきらめます。したがって、できる限り正直であることを検討し、愛する人に具体的に話しますが、必要に応じて言い換えてください.
3. 愛する人と一緒に詳細を使用してください。
「ベッドから起きて外出する気がしません」は、「正直に言うと、家にいてくつろぎたいだけです。最近の生活は楽ではありませんでした」と言って変えることができます。または、「ポテトチップスの袋を開けたところ、Netflix でこの番組が放送されていました… わかっています… 私を嫌いにならないでください。でもできません。ベッドが私を抱きしめています。」
ですから、詳細を使用して、愛する人に正直になることを検討してください。 「今日、元カレに出くわして、感情的に引き裂かれたので、今は一人の時間が本当に必要です。ご理解いただければ幸いです」は、それが本当の理由である場合、非常に良い言い訳です.
正直にならずに具体的にすることの問題点は、嘘を覚えて後でバックアップする必要があることです。フォローアップの質問もありますので、「正直なゾーン」にとどまるのが最善です。
4. 「正直ゾーン」にとどまります。
次のようなことを言って、完全に曖昧にすることで正直になることができます。今は誰とも会えません。数日後に話しましょう。」
問題を一般化して、「正直なゾーン」にとどまります。それは個人的な問題ですか、あなたの仕事上の問題ですか、あなたの愛の生活、家族の問題、またはあなたの社会生活があなたの邪魔をしていますか?話したくない健康上の問題を抱えている場合、「気分が悪い」とは世界の何でもありえます。
同様に、「私は仕事で忙しい」は、友達と出かける代わりに、忙しい一日の後に休みたいという正当な言い訳です.
ただし、話している相手に、自分に起こっていることについて何かを共有することを躊躇しないでください。慎重に言葉を選んで実際に真実を言うことで、あなたが言う必要があることを言い換えることができます... 十分な時間があれば、少し考えてみてください.リストからあなたの状況に最も適した言い訳を選ぶか、あなたが本当に言いたいことを説明する言い訳を考え出してください.
5. 長い話を短くする。
この人とどれだけ共有したいですか？一般的な言い訳を頻繁に使うと、家族や友人があなたに何かを頼むのをあきらめる可能性が高いので、長い話を短くすることを検討してください。
あなたは彼らにあなたが実質的に極貧であることを伝えたくないかもしれませんが、「できればいいのですが、私は現在一文無しなので、生活が整うまで辛抱してください。後で出します。
心を開きますが、それについて話したくないと言って、それ以上の議論への扉を閉じてください。どのようにしてギャンブルを始め、現在借金を抱えているかについての長い話を、現在の破産状況についての話に変えてください。
なぜあなたは壊れたのですか？ '不運。'共有したくないことを共有する必要はありません。言い訳を実際の内容に近づけておいてください。そうすれば、それを覚えてバックアップし、必要に応じてそれを続けることができます。
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6. 言いたいことを言い換える。
長いストーリーと、それを短くする方法を考えてください。次に、それを言い換える方法を考えます。元彼と一夜を共にすることを相手に知られたくないかもしれませんが、恋愛生活がまだめちゃくちゃで、それに対処する必要があることを伝えることができます。
詳細について尋ねられたら、手放すことはプロセスであり、しばらく一人になる必要があることを伝えます。元彼と一緒にいるのに。最後の部分は自分の心に留めておいてください。代わりに一般的なことに固執することを意味するとしても、「正直なゾーン」から離れすぎないようにしてください.
7. 明確にして、議論を終了します。
あなたがそれらを持ち出すとき、人々がもう話そうとしないことがいくつかあります。 「一夜限りのスタンドがあり、性感染症にかかっているかどうかを確認するために病院で待っている」と言った場合、フォローアップの質問はほとんどないでしょう.
大胆に、またはリストから一般的な言い訳を使用して、明確にします。 「申し訳ありませんが、今は本当にやりたくないのです。私は自分のものに圧倒されています。少し時間をください。」
それについて尋ねられたくない場合は、それ以上話したくないことを明確にして、議論を終了してください。人々はヒントを得ることができます。
あなたの職業生活や、あなたの愛する人以外の人々に対して正直になりすぎないようにしてください.
8. 正直に話してください。
「長い一日を過ごしたので、どこにも行きたくない」というのは、もう十分な言い訳です。なぜあなたが彼らと付き合えないのかを正直に考えてみてください。それで十分かもしれません。
ねえ、ゾーンにとどまる必要があることを忘れないでください。それについて完全に正直である必要はありません。しかし、質問者があなたの愛する人である場合は、あなたが望むなら間違いなくできることを覚えておいてください.
9. 偽りの言い訳を考える
一方、単にリストから偽の言い訳を選択することもできます。それは、自分のストーリーに固執する限り効果的です。ただし、上記の例に基づいて独自の言い訳を考え出す方がはるかに優れています。あなたがそれを調整するなら、あなたはそれについて少なくとも少し正直になることができ、それはあなたの愛する人があなたをよりよく理解するのに役立ちます.その結果、彼らはあなたに何かをするように求め続けます。
仕事など、人生の他の分野では、一般的な言い訳を使用しても、それに真実があり、無理をしない限り、通常は十分です。
10. スケジュールを変更したい旨を必ず伝えてください。
正直に言うかどうかに関係なく、もう一度尋ねたい場合は、必ずスケジュールを変更してください.言い訳を使用したらすぐに、別の機会に何かをしたいことを強調してください。あなたにとってうまくいかないのは、この特定の日付だけです。これにより、あなたの友人や家族があなたにもう一度尋ねるようになります.
言い訳をしながら正直になる方法
1. あなたの状況に最も適した言い訳を選んでください。
リストからあなたの本当の理由を最もよく表している言い訳を選び、それをあなたの状況に合わせて調整することで、正直であり続けてください.一般的な言い訳ではなく、行きたくない本当の理由を明らかにしてください。
2. 一般的なことを考えてみましょう。
一方、すべてのフォローアップや説明が必要ない場合は、病気などの一般的なことを検討してください。やり過ぎたり、完全に嘘をついたりしない限り、これらの言い訳を使用しても問題ありません。気分が落ち込むのは病気のようなものなので、自分が経験していることについてあまり共有したくない場合は、「正直なゾーン」にいることができることを忘れないでください.
3. どれだけ正直で具体的になりたいかを考えます。
どのくらい正直で具体的になりたいですか？あなたが相手に完全に正直であるなら、その人はあなたの返事を受け入れるでしょうか?言い換えてみたらどうですか？なりたいと思うだけ正直でいることはできますが、正直な言い訳が良い言い訳として受け入れられる保証はありません。
ですから、その人が正当な言い訳として受け入れるものを考えてみましょう。次に、それに応じて言い訳をすることができます。
4. 希望する場合にのみ再スケジュールしてください。
すでに述べたように、彼らがあなたに物事を依頼することをあきらめたくない場合は、スケジュールを変更したいことを必ず指摘してください.反対に、何かを求められたくない場合は、一般的な言い訳を使用してください。その人とはもう付き合いたくないという明らかな暗示が繰り返される場合、これは正直であると見なすことさえできます。
5. 口には出さずに、正直でいること。
成功できない本当の理由について正直に言うことができます。前のステップの 1 つで述べたように、長いストーリーではなく、短いストーリーにするだけです。ただし、その人があなたが信頼し、気にかけている人である場合は、その人に完全に門戸を開くことを検討してください。真実を知っているはずの身近な人に対して、偽りの言い訳や一般的な言い訳をすることはお勧めできません。
知人や同僚に関して言えば、一般的な言い訳は、あなたが本当に言う必要のあるすべてのことをカバーしています。ストーリーを検証する必要がある場合に備えて、完全にでっち上げではないことを確認し、ストーリーに固執できるようにしてください。
すでに述べたように、「私はすぐに対処する必要がある個人的な問題を抱えています」で十分なはずです。無理をしないでください。
