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拒絶は痛い。二度と拒絶される危険を冒したくないほど痛いです。
拒絶は、誰かのボーイフレンドやガールフレンドになるのに十分ではないように感じさせる可能性があります。あなたが「関係の材料」ではないかのように。
しかし、それは単に真実ではありません。恐ろしいことかもしれませんが、拒絶はデートのプロセスの自然な部分であり、オンラインデートではなおさらです.
たぶん、あなたは今すぐあきらめたいと思っています。あなたは自尊心が対処できないほど何度も拒絶されており、もうそれを受け入れることができません。再考を求めに来ました。
デートの世界からあなたの素晴らしい資質をすべて奪わないでください.あなたのために誰かがいる可能性があるからです.
出会い系アプリやウェブサイトで十分な一致を得られない場合でも、数回のメッセージの後、または数回のデートの後に拒否された場合でも、重要なことはあきらめないことです.
あなたのガールフレンドをもっと愛情深くする方法
拒絶される痛みをすべて取り除くことは約束できませんが、打撃を和らげるためのヒントをいくつか紹介します。デートでの拒絶に対処する方法は次のとおりです。
認定された経験豊富なセラピストに相談して、デートの際の拒絶の傷にうまく対処できるようにしてください.あなたは試してみたいかもしれません BetterHelp.com経由で1つに話す 質の高いケアを最も便利に。
1. 個人的に受け取らないでください。
「あなたじゃない、私だ。」
あなたはそれを以前に聞いたことがあり、あなたはそれを再び聞くでしょう。
誰かがあなたを拒絶するとき、それはあなたとはほとんど関係がなく、相手とあなたに対する彼らの認識に関係しています.最も重要なことは、他の誰かの世話をすることを考える前に、誰もが自分自身の世話をすることです.
誰もが自分自身、自分の欲望、自分のライフスタイルに合う人を探しています。彼らが探している人は、彼らにとって適切でなければなりません。つまり、「あなた」のように感じますが、実際には「彼ら」のことです。
2. 物事を変えようとしないでください。
誰かがあなたを拒絶したとき、彼らの考えを変えようとし続けないでください。感情に圧倒されているときにメッセージを書く場合は、実際に送信するのをやめてください。代わりに、その上で寝て、朝に本当にそれをやり遂げたいかどうかを確認してください.日の目を見ても、それはまだあなたにとって重要ですか？
気が変わった場合は、いつでも自分から連絡することができます。このことを思い出し、あなたの価値を彼らに納得させようとしないでください.
3. 言い返そうとしないでください。
あなたは怒っています。それは、潜在的なロマンチックな興味によって拒否されたときの典型的な人間の反応です.あなたが感じるかもしれない他の多くの感情の中で、あなたは彼らの愛に値するものとしてあなたを見ていないために彼らに腹を立てるかもしれません.
彼らを嫉妬させようとしたり、操作的なトリックを使って彼らの注意を引いたりすることは、人々が彼らを拒否した人を傷つけようとする方法のほんの一部です.
それらを拒否する機会を得たい場合もあれば、単にそれらを取り戻したい場合もあります。全体として、あなたはあなたを拒否したことで彼らに戻りたいと思っています.誰にとっても何の役にも立たないので、これを行うのを自粛してください。
4. 自信を高めます。
あなたのエゴは傷つきました。これは、人が拒否されたときによく起こります。ですから、自分に合った方法で自信を高めてください。最良のアイデアは、自己改善に時間を投資し、新しい人に会うことです。
自分のスタイルを変え、運動し、悪い習慣を捨て、誰かがあなたとイチャイチャしたときにイチャイチャしたり、見知らぬ人にあえてウィンクしたりする.あなた自身がロックスターであることを思い出してください。
それらを傷つけようとすることはお勧めしませんが、「遠くからのにもかかわらず」を利用して、自分自身について気分を良くすることができます.つまり、悪意は自分自身に取り組むための素晴らしい動機となり、拒絶に対処するために必要な自信を高めることができるということです。あなたが今よりもさらに魅力的な人物になることで、彼らが見逃しているものを示すことができます。
5. 彼らはロマンチックにあなたを拒絶しているだけかもしれないことを認識してください.
時々、それはあなたや彼らの問題ではなく、あなたの間に何があるかについてです.エネルギー、ケミストリー、バイブ - それはただそこにはないのです。それが「私はそれを感じていない」ということです。彼らはあなたについて同じように感じていません、そしてそれは痛いです.これは、デートの世界では完全に正常な出来事であり、人生の他の分野でも.
ただし、ロマンチックな理由だけであなたを拒絶し、あなたを友達と見なす人もいます。 「友達でいましょう」は、あなたを彼らの人生に引き留めるための正直な試みである場合がありますが、あなたがまだ彼らに夢中になるので、おそらくうまくいかないことを彼らは知っています.あなたはできる 夢中になっている人と友達になる ?はい、もちろん。しかし、試してみる価値があるのか、それとも完全に別れた方がよいのかを自問してください.
6. 好きかどうかを考える
あなたを拒絶する彼らは誰ですか？彼らは本当に素晴らしいですか？まあ、彼らはクールかもしれませんが、誰が気にします.雰囲気が気に入っただけかもしれません。それはいつも起こります。
人々はばかになることができます。だから、あなたがこの人を好きかどうかを考えてみてください。たぶん、彼らはあなたを拒否することであなたに好意を示し、あなたは弾丸をかわしただけです.
7. このことから何を学べるかを考えてください。
人生のすべてを、自分の成長を助ける学習経験と見なすことができます。拒絶は、人々が常に親切であるとは限らないことを教えてくれます。しかし、それはまた、あなたの人生を改善し、デートやあなたの人生の他の分野でさえもより良くする方法を教えてくれます.
たとえば、コミュニケーション スキルに取り組むことができるかもしれません。あなたが学べることは、誰もがあなたを好きになるわけではないということです.それは大丈夫です.それは人間の相互作用の正常な部分です。
ぎこちなく、ぎこちなく、恥ずかしい、または屈辱的ではありません。誰かがそのように思わせたとしても、あなたはその人に近づきたくないので、すぐに手放すことを学びましょう.誰もが固執することを意図しているわけではありません。
8.すべてがどこにつながるかを覚えておいてください。
ほとんどの場合、あなたはロマンチックなパートナーを 1 人だけ望んでいます。したがって、それらにつながった残りのすべてでうまくいくことはできません。 The Oneに向かう途中で、数人を拒否し、拒否される必要があります。
ロマンチックな方法であなたを好きではない人は、あなたがどれだけ好きであっても、間違いなくThe Oneではありません.だから何？あなたは他の誰かを同じくらい、あるいはそれ以上に好きになるでしょう。少し時間を与える必要があります。適切な相手を探しているときは、辛抱強く待つことが非常に重要です。プロセスには拒否されることも含まれます。
9.彼らの視点から物事を考えてください。
相手があなたのプロフィールを気に入らなかったか、あなたがいくつかのメッセージを交換しただけでゴーストになったのかもしれません。おそらく、あなたはいくつかのデートに行きましたが、どこにも行きませんでした.何が悪かったのか？この質問はあなたを苦しめているかもしれませんが、それをさせないでください.
彼らの視点から物事を考えてください。彼らは、あなたを知ったごく短い期間に基づいて、あなたの意見をまとめています。どうだった？これはあなたについてではなく、あなたに対する彼らの認識についてです。彼らはあなたの人生全体を知りません。
たぶん、あなたはデートで不機嫌だったので、彼らはあなたが否定的な人だと結論付けました.彼らは、あなたが仕事で長くつらい一日を過ごしたことに気づいていませんでした。それはそれと同じくらい簡単かもしれません。
10.傷つくのを許してください。
傷つくのは大丈夫です。しかし、この人はあなたの心を傷つけましたか、それともあなたのエゴを傷つけただけですか?あなたはそれらをどのくらい知っていますか？悲しい気持ちになることを自分に許してください。あなたは関係を追求するのに十分彼らを本当に気にかけていますか?あなたは実際に本物が好きでしたか？
お互いをよく知ることができなかったのは残念です。あなたはぴったりかもしれません。しかし、彼らはそれをやめたと呼びました、そしてそれは彼らにあります。
11. 正直だけど落ち着いて。
再び連絡を取る必要がある場合は、正直に落ち着いて話してください。怒りや悲しみのメッセージを書かないでください。おそらくお互いをほとんど知らない 2 人の大人としてコミュニケーションを図ってください。
彼らはあなたの気持ちを傷つけた、彼らは本当にあなたにチャンスを与えていない、そして他の誰かがそうするだろうと彼らに知らせてください.そのように、またはあなたが望むように言いますが、正直である間は、落ち着いて断定していることを確認してください.暴言を吐いたり、怒りのメッセージを送ったりしないでください。
実際には、あなたの最善の策は、彼らに二度と連絡しないことです.
12. 受け入れます。
あなたは彼らの考えを変えようとする誘惑に駆られるかもしれませんが、今度は彼らが興味を持っていないことを受け入れる時が来ました。それは彼らの選択する権利であり、あなたはそれを受け入れて彼らに任せる必要があります.彼らはあなたの人生にとどまることを意図していなかったので、彼らを手放してください.
全体に冷静さを保ち、それを受け入れて、それほど傷つかなかったかのように前に進むことで、より大きな人間になりましょう。
オッズは、彼らもザ・ワンを探していて、それはあなたではないと判断したということです.だから、あなたは本当にそうなるつもりはありません。
13.先に進みます。
あなたはこの人とどんな関係を築くことができますか？たぶん、あなたは彼らとの関係にあるようにすでに感じていて、定期的にメッセージを送ったりデートしたりしていた.おそらく、あなたが今見逃しているのはそれだけであり、あなたはそれを取り戻したいと思っているので、全体像が見えません.
彼らとの関係があなたを幸せにすることはなく、あなたもそれを望んでいないことを理解するようにしてください.あなたについて同じように感じている人に移り、それが本物ではないと感じた場合は、一部の人も拒否する必要があることを思い出してください.
14. 辛抱強く。
忍耐は、多くの時間を無駄にするのを防いでくれる美徳です。時間は相対的であることを忘れないでください。これは今から5年後に問題になりますか？その後、さらに 5 日間、またはさらに 5 分間、問題にしないでください。大きな計画、将来、人生の長さを思い出してください。
おそらく、あなたは何年も一緒に過ごす人を探しています。誰もがこの種のコミットメントの準備ができているわけではないのは当然のことです。時間は貴重であり、簡単に与えることはできません。そのため、自分のリソースをどのように共有し、他の人の選択を尊重するかに注意してください。
15. それ以上に変えないでください。
私たちは自分のエゴを傷つけるので、拒絶されることで大騒ぎする傾向があります。だから、それが起こった方法を見てみてください。この人はおそらく、周りの人に聞こえるように、あなたについて不快なことや傷つくことを言って公然と屈辱を与えたわけではありません。
彼らはおそらく自分の道を見つけただけです あなたをうまく拒絶する または、あなたの反応に直面するのを避けるためにあなたを幽霊にしました。それが起こったすべてであり、そうでなければなりませんでした。海にたくさんの魚がいるとき、それについて考えるのに時間を無駄にしないでください.
16. 意図されていなかったので、手放します。
過ぎ去ったものを過ぎ去り、生き、生きさせましょう。ネガティブな感情を手放して、本来あるべき未来に進むことができるのに、ネガティブな感情を抱かないでください。あなたが出会うすべての人がその未来の一部になるわけではありません。
ほとんどの場合、あなたはこの人といくつかのメッセージを交換したり、いくつかのデートをしたりしました.あなたはすでにその関係に投資しているので、それを手放すのは難しいかもしれません.明らかに意図されていないときに手放して先に進むのに役立つ場合は、他の別れと同じように扱ってください。
17. 拒絶を日常生活の一部として受け入れる。
人々は人生のあらゆる面で拒絶に直面します。銀行、雇用主、顧客、または友人から拒否される可能性があります。それがとても痛い理由かもしれません: それはどこにでも起こり、あなたはそれにうんざりしているからです.
ロマンチックに拒絶されることは最悪ではありません。ギグに上陸しなかった就職の面接をすべて覚えておいてください。ええ、それは起こります、そしてそれは私たち全員に起こります。しかし、何度も失敗する可能性がありますが、成功する必要があるのは 1 回だけです。人は最初の試みで成功することはめったになく、基本的には決して成功しません。
18. 誰にでも起こることを受け入れる。
あなたは特別ではありません。誰もが拒否されます。一部の人々は、それに対処するためのより良い方法を見つけ、より迅速に先に進みます.
すでに述べたように、それ以上大きくしないでください。拒絶は、この旅のある時点で誰もが経験する人生の一部です。目的地を念頭に置き、すべてを計画することはできないことを受け入れてください。我慢して。あなたは正しい人を見つけるでしょう。
大切なことは、あなたが感じている傷をそのままにしないことです。 拒絶される恐怖 それはそもそも誰かに会おうとすることさえ妨げてしまうからです。
19. 自分の良いところを思い出してください。
拒絶されると、すでに脆弱だった自尊心が傷つくので、時間をかけて取り組みましょう。自分に力を与えてくれるものを見つけて、自己啓発とセルフケアに時間を割いてください。自分が自分の親友であるかのように自分に愛を示し、そのように自分を扱ってください。
夕食に出かけたり、花や贈り物を買ったり、長いお風呂に入ったり、マッサージを受けたりしてください。次に見知らぬ人に自分の価値を疑わせられたときに、自分の優れた資質を思い出し、心に留めておいてください。他人の考えに基づいて自分を定義するのではなく、自分のために親切なことをしてください。
20. 新しい機会を楽しみにしています。
この人はあなたの視界を遮っていたので、目を大きく開いて新しいチャンスをつかむことができます.あなたと一緒にいるのを見ない人に夢中になるのではなく、楽しみにしてください。
数年後の自分の理想のパートナーと、その人があなたについてどう思うかを考えてみましょう。あなたの人はそこにいます。だから探し続けてください。見れば見るほどがっかりしますが、それがあなたの本当の愛を見つける方法でもあることを知っておいてください.
21. 自分をさらけ出す。
誰かに断られたからといって、デートをあきらめないでください。そこに戻って、あなたにぴったりの人を見つけることに取り組んでください。ええ、あなたは間違ったもので時間を無駄にしましたが、それほど長くはありませんでした.今こそ、もう一度探し始めるときです。
デートは疲れる場合があります 、必要なだけ休憩を取ってください。その馬に戻って、あなたの将来の試合があなたを見ることができる場所に自分自身を置いてください.
22. それがあなたを定義させないでください。
潜在的なロマンチックなパートナーがそうしたからといって、世界があなたを拒絶したわけではありません。誰かがあなたを拒絶したからといって、あなたの愛らしさや価値が低下するわけではありません。
それがあなたの愛の人生と交際中のプールだけであるとき、あなたの成功またはそれの欠如があなたを定義させないでください.あなたは、あなたの潜在的なパートナーに何を言うことができるかをはるかに超えています.自分を大切にし、自分が十分でないと感じさせないようにしましょう。あなたが彼らにとって多すぎる場合、彼らは先に進み、より少ないものを見つけることができます.
23. ネガティブなセルフトークを避ける。
自分のことを悪く言わないでください。愛する人や大切に思っている人について話すのと同じように、自分自身について、そして自分自身について話してください。否定的な考えが生じた場合は、それらが間違っていることを証明するために挑戦し、自分の可能性を最大限に発揮できていない分野で改善するよう努めてください。
あなたは今なりたい自分ではないかもしれませんが、なりたいと思う人になることはできますし、すでにそれに取り組んでいます。前向きな姿勢を保ち、親切と愛をもって自分を扱ってください。
24. 愛する人に支えてもらいましょう。
あなたの友人や家族は、あなたが愛すべき存在であり、十分すぎる存在であることを思い出させてくれます。彼らと話して、大丈夫だと安心させてください。
あなたの友人や家族が持っていないかもしれない貴重な洞察を提供できるセラピストと話すこともできます.自分の考えや感情をオープンにし、訓練を受けた専門家の意見やアドバイスを得ると、驚くべきことが起こります。
クイーンラティファの純資産はいくらですか
専門家の助けを得るのに適した場所はウェブサイトです BetterHelp.com – ここでは、電話、ビデオ、またはインスタント メッセージを介してセラピストとつながることができます。
自分でこれを解決しようとするかもしれませんが、自助努力では対処できないほど大きな問題になる可能性があります。そして、それがあなたの精神的健康、人間関係、または一般的な生活に影響を与えている場合、それは解決する必要がある重要なことです.
拒絶は多くの人に大きな打撃を与え、多くの人は拒絶に適切に対処する方法を学びません。あなたの状況でそれが可能であれば、治療は100％最善の方法です.
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25.それを終身刑と見なさないでください。
「私は決して愛を見つけるつもりはありません。」
「すべての男性/女性は同じです。」
これらのステートメントはどこにも通じておらず、真実ではありません。 1つまたはいくつかの経験を、変化しない終身刑と見なさないでください。
あなたがいるときでさえ 絶え間ない拒絶に対処する 、 努力であなたの交際生活を向上させることができます。そして、辛抱強く続ければ、一緒にいるべき人にたどり着くことができます。
26. 日付を賢く選ぶ。
最後に、あとは日付を賢く選ぶだけです。その逆だけでなく、日付も選択していることを忘れないでください。あなたは誰かを拒絶することができます。
相手があなたとデートするのをためらっている場合、関係を強要しないでください。誰かがあなたから離れていくのを感知することを学びましょう。彼らがあなたの人生にいたくない場合は、彼らを去らせてください。あなたはすぐに、滞在を熱望している素晴らしい誰かへの扉を開くでしょう。
拒絶は決して簡単なことではありません。それは旅のほんの一部です。
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