©dositpotos経由の画像ライセンスあなたはそれらを見ることができないかもしれませんが、あなたはあなたの人生のさまざまなもの、つまり人々、キャリア、場所、記憶、感情などにあなたをつなぐ無数の愛着を持っています。そして、これらの添付ファイルの多くは完全に健康ですが、あなたにとって有害なものがたくさんあります。これらのことから解放されることを学ぶことができるまで、あなたは自分が人生のどこにいるかと思っていることに気付くかもしれません。
1。有害な関係の添付スタイル。
この記事のコンテキストでは、添付ファイルは関係スタイルの添付ファイルのみを指すものではありません。しかし、それは始めるのに最適な場所です 不健康なアタッチメントスタイル あなたが幸せで充実した関係を持つことを防ぎます。年をとるにつれて、関係と社会化は多くの肯定的なメンタルヘルスの利点を提供するので、これに取り組んでください。
メーガン・ラスロッキーは書いています 不健康な愛着の彼女の経験について、彼女が30代半ばまで充実したロマンチックな関係を持つことを妨げています。それは、彼女が人間関係と親密さを大いに恐れていたからです。不安な回避スタイルを持つ人々は、彼らが決して十分ではないと感じており、却下回避剤のタイプは、それが彼らを傷つける点に非常に非依存しています。
2。有毒な関係。
あなたが自分自身を囲む人々は、それから減算するのではなく、あなたの人生に追加すべきです。あなたが近くにいる有毒な人々は、彼らの問題やドラマをあなたの人生に引きずり込むつもりです。さらに、他の人はあなたが保持している会社に基づいてあなたを判断します。雨の中に立つことはできず、少なくとも少し濡れません。
感情的に投資されている場合、有毒な関係を特定することは困難ですが、簡単に伝える方法があります。この人は、彼らと一緒にいた後、あなたをより感情的に消耗させたり、充電したりしますか？枯れたと感じたら、その関係を詳しく見て、それが実際にあなたの人生と未来にどのような価値をもたらすかを見る時です。
3。外部検証と承認の必要性。
あなたが本当に幸せになることはありません 検証と幸福感は他人に依存しています 。他の人に頼ることで、あなたは彼らを幸せにするよりも、彼らを幸せにすることを決断することに気付くでしょう。ほとんどの人は、あなたが望むものと必要なものを考慮しません。
他の人を喜ばせるために生きることは、あなたがあなたのために意図されていないかもしれない場所に立ち往生し続けます。そのわだちから抜け出す唯一の方法は 自分で大丈夫です 、だから、他の人がそれについてどのように感じているかに関係なく、あなたはあなたが良いことであることを知ることができます。彼らはあなたの人生を生きていません。あなたは。
4。あなたの快適ゾーン。
あなたの快適ゾーンは快適です。なぜあなたはそれを残したいのですか？まあ、成長はあなたの快適ゾーンの外でのみ起こるからです。多くの人が未知のものを恐れているので、新しいものは本質的にあなたを不快にさせます。しかし、それはあなたの可能性の素晴らしいリミッターです。あなたが今日あなたの欲望と目標を追いかけるなら、あなたが明日ながらになることができる人を誰が知っていますか？
なぜ私の成長した娘は私にとってとても意地悪なのですか
変化がどちらの方法でも来るので、不快感に満足することが重要です。同じままではありません。遅かれ早かれ、あなたの人生はあなたがそれを望むかどうかにかかわらず変わるでしょう。その時が来たら、変更を受け入れ、それらと一緒に転がることができる必要があります。できない場合は、不幸になり、取り残されていることに気付くでしょう。
5。過去と後悔。
あなたの過去以上にあなたを妨げるものはありません。過去に関する単純な真実があります。変更することはできません。あなたが経験したことはすべて、あなたがチャンスをしなかったことを後悔しているか、より良い日を過ごしたことを切望しているかどうかにかかわらず行われます。
いずれにせよ、過去に焦点を当てることはあなたの現在を否定し、あなたの未来に影響を与えます。過去に住む代わりに、今日に集中することを学ばなければなりません。今日は幸福ができる場所です。今日はあなたがフレームワークを築き、明日幸せのために仕事をする場所です。あなたが過去に住んでいるなら、あなたはそれを最大限に活用することはできません。
6。失敗への恐怖。
多くの人々が失敗と持つ関係は、否定性の1つです。結局のところ、物事が成功せず、気分が悪くなった場合、どうすれば良いことでしょうか？その代わり、 故障は重要な足がかりになる可能性があります 成功への途中。失敗はあなたにうまくいかないことを教えます。それは非常に貴重な知識と知恵です。
何が機能しなかったかについて知っていることをとって、別のパスを試すことができます。多くの人々は、元の目標を失敗させてから新しい目標に至るまでのピボットから成功しています。成功は線形ではありません。あなたがそこに着くまで、それは長い曲がりくねった道かもしれません。失敗は停止ポイントである必要はありません。それはパスの一歩にすぎません。
7。オーバープランニングと制御の必要性。
オーバープランニングは一般的な問題です。人は、機会が彼らを通り過ぎることができるほど多くの時間を費やすことができます。多くの場合、オーバープランニングは、未知のものの不安と不快感を自己定着させるために状況を制御しようとする手段です。しかし、あなたが何を計画しても、あなたには決して起こらなかった状況は間違っている可能性があります。あなたができることは彼らに反応することだけです。
先延ばしは、オーバープランニングのもう1つの部分です。何人かの人々が追い詰められているので、彼らは始める必要はありません。彼らは、失敗、愚かに見える、または成功を恐れている可能性があるため、開始を避けるための言い訳としてオーバープランニングを使用しています。成功への恐怖は役割を果たす可能性があります。なぜなら、一部の人々は成功後に何が来るのか知らないことを恐れているからです。
8。被害者の考え方と言い訳。
「悲惨なのは私です、世界は私を手に入れようとしています！」いいえ、そうではありません。世界はニュートラルであり、どちらの方法でも回転します。それでも、それは人々がリスクを冒したり、彼らの悪い仕事を引き起こすのを防ぐために、人々が無形の力を非難するのを止めません。彼らのせいではありません。常に、世界や他の人々が彼らを手に入れようとしているのです。
彼らは責任を受け入れることができないので言い訳をします。言い訳をする人と 犠牲者のメンタリティがありますか 自己妨害です。それらのことを聞いている他の人々は、それらを信頼したり信じたりしないことを学ぶつもりです。それが起こった場合、他の機会が乾く可能性があり、友人が去ることがあります。
9。中毒と悪い習慣。
健全な未来には健康なプレゼントが必要です。中毒は遅かれ早かれあなたに追いつきます。それはあなたが機会を奪い、お金を吸い上げ、あなたがそれを許されれば関係を破壊するでしょう。麻薬、アルコール、ギャンブル、ビデオゲーム、および食べ物はすべて、あなたの幸福に害を及ぼす一般的な依存症です。
さらに、あなたはあなたの人生に限られた日数しかありません。今日は本当に無駄になりたいですか？悪い習慣を浪費する時間が長くなればなるほど、喜びと健康的な関係のためのスペースが少なくなります。これらのものはあなたの首の周りのアンカーであり、あなたがそれを許すならあなたをドラッグします。
10。唯物論と比較。
多くの人が自分の人生を他の人と比較するのに時間を費やしています。あなたが何を持っているか、持っていないかは関係ありません、誰かがいつもそれを持っています。誰かがより良いもの、より良い機会、またはあなたをうらやましくもjeすることができるより良い生活環境を持っています。
問題は、en望とjeがあなた自身の幸せを妨害することです。怒りはしばしば、あなたが望むものを持っていることに怒っているので、しばしばvy望とjeに伴います。怒っている人の周りに時間を過ごしたい人はほとんどいません。それは関係、機会、そしてあなたの将来の幸福を破壊します。
