プロレスラーになるのは大変な職業ですが、年間を通して完璧なボディを維持しながら、広範囲にわたるツーリングや怪我に対処することは、WWEスーパースターの人生を確かに困難にします。
現代では、アスリートが違法な物質を使用して体格を改善することを禁止するウェルネスポリシーの適用により、敬虔な体格を維持することは以前よりもさらに厳しくなっています。
規制がなかった当時、スーパースターは高用量のステロイドを使用していたため、一般的なライフスタイルを妨げることなく、不気味な体格を維持することができました。
スーパースターは現在、熟練した専門家のグループによって食事を監視されています。これは、過ぎ去った時代のプロレスラーに続く食習慣と矛盾しています。今日、プロレスラーは、ファンでさえ従うことができる（または少なくともしようとすることができる）厳格なダイエット計画とともに、一連のトレーニング技術に従います。
彼らのトレーニングは、ダイアモンドダラスペイジのDDPヨガやトリッシュストラタスのストラタスフィアヨガのようなヨガが支配的な体制から、ロック、ジョンシナ、さらにはトリプルHが続くような筋肉量を増やすために調整されたトレーニングまでさまざまです。
CrossFitも最近のスーパースターのヒットとなっています。
ブロック・レスナー
ブロック・レスナーのワークアウト
四角い円に足を踏み入れた最強の男の一人
WWEのアルファ男性であるブロック・レスナーを呼ぶことは、誇張ではありません。ビーストインカーネイトは、最近の歴史の中で最も支配的な力の1つです。アマチュアレスリング、プロレス、さらにはMMAなど、格闘技のあらゆる側面でチャンピオンになります。レスナーはそれをすべてやった。
だから問題は、どうやって獣がそのすべての上にとどまることができるのかということです。
彼のマネージャー、ポール・ヘイマンによって定義されているように、レスナーは「かつてない」謎ですが、彼の成功の多くは彼の非常識なトレーニングルーチンに直接起因しています。
ブロック・レスナーの食事療法
ブロック・レスナーは古ダイエットを続けていました
憩室炎の前は、ブロックの食事はタンパク質が優勢でした。狩猟の大ファンであるビーストは、彼が殺したものを食べることを信じていました。しかし憩室炎が彼を襲ったとき、レスナーは彼の食生活に大きな変更を加えなければなりませんでした。彼は食事に食物繊維をもっと必要とし、それによってたくさんの緑の野菜を食べ始めました。
病気は彼の健康に大きな打撃を与えましたが、レスナーは適切な食事を維持した結果として大きなサイズを失うことはありませんでした。
彼の画面上の支持者であり画面外の友人であるポール・ヘイマンは、獣についての興味深い話をしました。それについてもっと知るには、以下のリンクを見てください！
ドウェイン「ザ・ロック」ジョンソン
ドウェイン・ザ・ロック・ジョンソンのワークアウトとダイエット
ロックは素晴らしい形です
スポーツエンターテインメントの中で最も刺激的な男は、ジムの動物でもあります。当初からアスリートであったドウェイン「ザロック」ジョンソンは、常に彼の食事とトレーニングに特別な注意を払ってきました。
正真正銘のアクションスターであるジョンソンは44歳の獣であり、その多くは彼のキラートレーニングプログラムによるものです。
何もできないと感じたとき
彼の映画「ヘラクレス」では、人民チャンピオンは22週間の厳格なトレーニング体制に従いました。午前4時から、ロックはワークアウトプレイリストのビートに合わせてハッスルを開始します。
ジムで約3時間過ごした後、ジョンソンは1日に最大5000カロリーを消費します。彼は、タンパク質、炭水化物、脂肪の複雑な混合物からなる1日7回の食事を消費します。
ロックはまた、彼が彼の壮大なチートの日に楽しんでいるピザへの言葉では言い表せない愛を持っています！
The Rockのトレーニング、ダイエット、ピザへの愛情についてもっと読む
ジョン・シナ
ジョン・シナのワークアウト
ジョン・シナはWWEで最強の男の一人です
その場所を運営していた前の顔、ジョン・シナは、間違いなくスポーツエンターテインメントの歴史の中で最も装飾された名前です。彼の批評家でさえ、Cenaがそのブランドになったことを認めるでしょう。
プロレスのパイオニアであり、元トゥガノミクスの医師である彼は、彼の仲間の多くが達成することさえ夢にも思わなかったことを達成しました。
10年半以上の間、ビッグマッチジョンはWWEのポスター少年でした。二極化した人物であるにもかかわらず、Cenaは非常に長い間トップに留まることができました。
元ボディービルダーであるCenaは、トレーニングを非常に真剣に受け止めています。 1年365日の厳しいスケジュールにもかかわらず、Cenaは常にジムを訪れる時間を見つけています。
ジョン・シナのトレーニングについてもっと読む
ジョンシナの食事療法
ジョン・シナは元ボディービルダーです
ジョン・シナにとって、彼の食事療法とトレーニングは等しく重要です。美学の擁護者であるCenaは、キャリアの非常に早い段階で「正しい列車を正しく食べる」という原則を学びました。彼の食事はたんぱく質が豊富ですが、Cenaはバランスを保つことに特別な注意を払っています。
彼はタンパク質の供給源を変え続けているので、彼の食事療法の計画は常に変化していますが、Cenaにとって鶏肉と野菜は主食であると言っても過言ではありません。
彼はまた、週に一度、サプリメントで食事をサポートし、チートミールにふける。サーモン、ステーキ、ピザは彼の好きな食べ物のいくつかです。
トリプルH
トリプルHのワークアウト
トリプルHは、レスリングで最も驚異的な体格の1つです。
トリプルHは、これまでで最も過小評価されているプロレスラーの1人です。ブレット・ハート、ショーン・ミシェルズ、ザ・ロック、ストーン・コールド・スティーブ・オースティン、ジョン・シナなどの影に隠れているにもかかわらず、ゲームは20年以上にわたるキャリアに関連性を保つことができました！
47歳のときでも、トリプルHは、名簿にレスラーがいる状態でつま先からつま先まで立つことができます。彼の並外れた仕事率は、彼の残忍なトレーニング体制のおかげです。
D-ジェネレーションXの創設者は常に信じられないほどの体格を持っていました、そして彼の4日間のトレーニングルーチンは従うのが難しい行為です！また、ステファニーマクマホンよりも優れたトレーニングパートナーを見つけるのは難しいはずです。
セス・ロリンズ
セス・ロリンズのワークアウトとダイエット
セス・ロリンズのトレーニング
現代のスーパースターは、まるでそのように訓練していると本当に言われています。セス・ロリンはCrossFitに忠実に従い、彼の彫りの深いフレームはそれを証明しています。
彼の短いが実り多いキャリアの中で、ロリンズは2度のWWE世界ヘビー級チャンピオン、1度の米国チャンピオン、1度のWWEタッグチームチャンピオン（ローマン・レインズと共に）になり、2014年のマネー・イン・ザ・バンクの優勝者でもあります。 、および2015スーパースターオブザイヤー。
彼は彼の成功を彼の驚くべきフィットネス体制に帰しています。独特のワークアウトスタイルで、「TheMan」は四角い円の中で彼のキャリアの長寿を保証しました。
彼の食事療法に関しては、ロリンズは「必要なときは規律を守り、適切なときは耽溺する」というマントラに従います。
肉を大量に食べるロリンズは、退廃的な食事をかなりの割合で食べるのが大好きです。それにもかかわらず、Rollinsはファーストフードチェーンを避け、外出中に健康的な選択肢を選ぶことを選択します。
私の夫は私に恋をしていません
最新のWWEニュース、ライブ報道、噂については、SportskeedaWWEセクションをご覧ください。また、WWEライブイベントに参加している場合、またはニュースのヒントがある場合は、次のアドレスにメールをお送りください。 ファイトクラブ （で） スポーツキーダ （ドット）com。
